Adaptogene-Guide: Mit Pflanzenstoffen für innere Balance

Adaptogene sind ein Buzzword, an dem das man im Gesundheitskosmos nicht vorbeikommt. Sie sind natürliche Pflanzenstoffe: Meist Kräuter, Wurzeln oder Pilze, die dem Körper helfen sollen, besser mit Stress umzugehen und das innere Gleichgewicht zu halten. Wir haben mit Expertin Peggy Reichelt gesprochen, der Gründerin von XbyX Women in Balance, die Adaptogene seit Jahren gezielt für Frauen in der Perimenopause einsetzt.