Allergiesaison 2026: Diese Naturprodukte und Supplements können jetzt helfen

Christina Janik, 17.03.2026

Wenn die Pollensaison beginnt, helfen nicht nur klassische Antihistaminika: Von Schwarzkümmelöl über Quercetin bis hin zu hochwertigen Probiotika – wir zeigen, welche Naturprodukte und Supplements Allergiesymptome lindern können.

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Mit den ungewöhnlich milden Temperaturen hat die Pollensaison 2026 vielerorts deutlich früher begonnen als üblich. Hasel und Erle sind bereits seit Wochen aktiv, und für viele Allergiker:innen bedeutet das tränende Augen, Niesanfälle und eine gereizte Nase früher als erwartet. Neben klassischen Antihistaminika greifen immer mehr Betroffene zu hochwertigen Naturprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln, die das Immunsystem stabilisieren, Entzündungen reduzieren und den Körper in der intensiven Pollensaison unterstützen können.

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