EMS Training für Zuhause

Aufräumen, einkaufen gehen, danach etwas Yoga. Und, ganz nebenbei, in Bestform kommen: Das verspricht der EMS-Anzug der österreichischen Firma EasyMotionSkin. »Das kleinste Fitnesscenter der Welt« strafft und stärkt an jedem Ort – vom Wohnzimmer bis ins Weltall.

Training unter Strom

Das EMS-Training ist zwar bereits seit etwa 20 Jahren zugegen, war bisher aber ortsgebunden. Herzchirurg Prof. Dr. Dirk Fritzsche erkannte die Nachteile – und entwickelte ein kabelloses EMS-System mit innovativen Trockenelektroden. Das Resultat: Eine orts­unabhängige »Stromeinheit«, die Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und straffere Haut verspricht. Unternehmer Christian ­Jäger kreierte aus dieser Innovation den alltagstauglichen EasyMotionSkin-Anzug: Unter dem Königsblau stärken Trockenelektroden mittels niederfrequenter elek­trischer Impulse bis zu 90 Prozent unserer Muskulatur. Dies erhöht die Sauerstoff­aufnahme und steigert Kraft und Leistung. Je höher die Impulsstufe, desto höher der Widerstand im Muskel – und desto stärker der Effekt, erklärt der Gründer: »Das ist nichts Unangenehmes, ganz im Gegenteil: Wer EMS macht, spürt von der ersten ­Sekunde an, dass der Körper mehr Spannung und Kraft hat!«

Was ist EMS?

Beim EMS-Training (Elektromyostimulation) werden Muskelpartien durch schwache elektrische Stromimpulse stimuliert. Diese Impulse imitieren die natürliche Kontraktionsreaktion der Muskeln, die normalerweise durch Nervenimpulse ausgelöst wird. Das Training verbessert Muskelkraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit und löst Verspannungen. Abgesehen von Schwangeren und Personen mit Bluthochdruck eignet sich EMS für jede:n. Der Kalorienverbrauch ist bis zu drei Mal höher und in Folge bis zu 18 Mal effizienter als beim klassischen Training.

Jederzeit und überall die Muskeln trainieren

Vom Spaziergang übers Golfen bis hin zur Kampfkunst: Der robuste antibakterielle Hightech-Anzug eignet sich für jedes Training. Lediglich aufs Schwimmen sollte man verzichten. Eine Einheit verbraucht das Dreifache an Kalorien und ist bis zu 18 Mal effizienter als klassisches Training. Die Fortschritte differieren von Person zu Person: »Bei Rückenverspannungen etwa ist nach drei bis vier Einheiten à 20 bis 40 Minuten eine deutliche Verbesserung zu spüren.« Eine App vereinfacht das Training: Sie ermöglicht die Steuerung via Bluetooth und bietet über 30 Sportprogramme, bei denen sich Einstellungen wie Frequenz und Dauer automatisch regeln. Das System findet nicht nur bei Sport­ler:innen oder Prominenten wie Moderatorin Sarah Valentina Winkhaus Anklang, sondern auch in der Raumfahrt: So schützte der Hightech-Anzug bereits Matthias Maurer auf der ISS vor Muskelschwund und Knochenabbau und ist derzeit Teil der AMADEE-24 Mars Mission. Das »World’s Smallest Gym« hat die Welt – und das All – für sich erobert, zumindest jenen Teil der Bevölkerung, die gerne mit Technikunterstützung trainiert und weniger Entspannung, denn effektives Training sucht.

EMS at home

EasyMotionSkin Home Edition Abonnement
ab € 120,– pro Monat. Mindestlaufzeit 24 Monate.
Komplettset mit MotionSkin, PowerBox Home, Ladegerät, HomeApp 2.0, StrapSet, Versandbox, Bedienungs- und Waschanleitung.
easymotionskin.com