Nahrungsergänzungsmittel: Booster für Beauty & Gesundheit

Christina M. Horn, 05.01.2024

Nahrungsergänzungsmittel, kurz NEM, sind als Booster für Gesundheit und Beauty begehrter denn je. Ob der Hype berechtigt ist – und welche Pulver und Tabletten in diesem Winter für wen eine gute Wahl sind – Happy Life hat die Antwort.

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Man stelle sich vor, die menschliche Ernährung sei eine Farbpalette. Jede Farbe steht stellvertretend für einen anderen Nährstoff, in ihrer Gesamtheit ergeben sie ein ansehnliches Gesamtbild. Hier wird schnell klar: ­Einige Töne in unserem persönlichen Spek­trum sind ausgeprägter als andere. So mag etwa Rot umfassender vorhanden sein als Blau, während im gelben Bereich eindeutig Nachholbedarf besteht. Wer den gesamten ­Regenbogen abdecken möchte, tut dies am besten über seine Ernährung: Sie führt ­unserem Organismus alle nötigen Mineralstoffe, Proteine, Fette und Kohlenhydrate zu. Und an ebendiesem Punkt kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Farbspiel: Sie können fehlende Nuancen abdecken und so unsere Gesundheit unterstützen, weshalb ihre Beliebtheit seit Jahren massiv zunimmt. Doch: Was steckt wirklich hinter dem Hype? Und wie kann er uns gerade in der düsteren Jahreszeit Farbe verleihen?

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