Psychedelic Breath im Wiener Yogastudio y.lab

»Eine Erkenntnis, die unsere Perspektive auf die Atmung verändert hat, ist folgende: Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die zwar autonom gesteuert wird, aber – anders als zum Beispiel die Verdauung – willentlich beeinflussbar ist. Damit bewegt sie sich gewissermaßen an der Schnittstelle zwischen Bewusstem und Unterbewusstem. Die Idee, durch kontrolliertes Atmen die Selbstwahrnehmung zu erweitern, finden wir spannend und inspiriert unseren Unterricht«, fassen Carina Fleck und Julia Freidl ihre Motivation und Faszination für die Arbeit mit der Atmung zusammen. Die beiden eröffneten 2019 das Yogastudio y.lab in einem lichtdurchfluteten Loft im historischen Backsteinziegelbau der ehemaligen und neu renovierten Seidenfabrik in der Mollardgasse in Wiens sechstem Bezirk. Ein Besuch der Berlinerin Eva Kaczor brachte die beiden auf die Idee neben klassischen Yogaklassen auch Breathwork anzubieten: »Gemeinsam haben wir Psychedelic Breath® zum ersten Mal 2020 im y.lab praktiziert. Wir hatten das Studio damals gerade erst eröffnet und Eva Kaczor als Gast zu uns eingeladen. Nach dieser besonderen Erfahrung war uns klar, dass Atemarbeit ein zentraler Teil unseres Angebots werden sollte.« Im Anschluss daran absolvierten Fleck und Freidl ihr Teacher Training in Berlin bei Kaczors.