Reformer Pilates: Einfach nicht zu stoppen!

Reformer-Pilates gilt als gelenksschonende Zauberwaffe für einen Waschbrettbauch, Rückengesundheit und schöne, schlanke Muskeln. Der Hype um das gerätebasierte Pilatestraining hält an, doch der Sport geht nicht nur in den sozialen Medien viral, sondern auch in Österreich erfreut sich Reformer Pilates immer größerer Beliebtheit. Happy Life sprach mit der erfahrenen Trainerin und Studioinhaberin Claudia Binder-Gnam über die Faszination des Sports. Sie weiß, worauf man vor dem Trainingsbeginn, während dem Workout und bei der Wahl des Studios achten sollte.