Nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag sehnt man sich meist nach einem entspannten Abend – für die einen ist die Couch der richtige Ort, andere wiederum setzen auf Sport. Es gibt allerdings auch andere, kreativere Wege, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Ob man nun mit den eigenen Händen etwas aus Ton formt, filigrane Makramee-Knoten knüpft oder Blumen und Zweige ineinander verflicht: Künstlerische ­Tätigkeiten sind weit mehr als nur Hobbys. Sie holen uns ins Hier und Jetzt, sorgen für nachhaltige Entspannung und helfen uns dabei, ­Gefühlen Ausdruck zu verleihen.