Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Carolin Schmid, 14.02.2024

Kaum eine andere Sportart erfreut sich einer so großen Beliebtheit wie Yoga. Doch aufgepasst: Yoga ist nicht gleich Yoga! Der Fitness-Trend ist in unterschiedlichen Stile und Lehren aufgeteilt. Happy Life stellt die 4 beliebtesten Arten vor.

Um herauszufinden, welcher Yoga-Stil zu Ihnen passt, sollten Sie mehrere Faktoren beachten. Körperliche Vorraussetzungen, Fitnessziele, der eigene Lebensstil und die persönlichen Vorlieben sind dabei die wichtigsten. Happy Life hat für die vier häufigsten und beliebtesten Stile eine kurze Biografie und Zusammenfassung erstellt:

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Welcher Yoga-Stil passt zu mir?