Zink: Das unterschätzte Element für ein starkes Immunsystem im Herbst

Redaktion, 23.10.2025

Wenn die Tage kürzer werden, ist das Immunsystem gefordert. Einer der entscheidenden, aber oft übersehenen Faktoren für Abwehrkraft und Zellschutz ist Zink. Wir erklären, warum dieses Spurenelement gerade im Herbst so wichtig ist und wie es den Körper auf natürliche Weise stabilisiert.

Zink gehört zu den essenziellen Spurenelementen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Trotzdem ist es an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt, vom Zellwachstum über die Wundheilung bis hin zur Immunantwort.

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Zink: Das unterschätzte Element für ein starkes Immunsystem im Herbst