Workout

Zwillinge gelten als brillante Kommunikator:innen und gesellige Wesen. Doch was raten die Sterne in puncto Fitness den Zwillingen? Happy Life kennt die besten Astro-Fitness Arten für das Sternzeichen.

<p class="p1">Sie treiben zu sportlichen Höchstleistungen an oder helfen uns, den Ist-Zustand zu evaluieren, um neue Ziele zu definieren. An Sport-Apps kommt heute keine:r mehr vorbei.</p>

<p class="p1">Laufen gehört zu den Alleskönnern unter den Sportarten. Es macht fit und happy – und alles dazwischen. Man muss nur wissen, wie, wo, wann und warum.</p>

Die Sterne stehen nicht nur für unsere Beziehungen und unsere Persönlichkeit, sondern auch für unsere Fitnesspräferenzen. Von den klassischen Workouts wie Laufen und Schwimmen bis hin zu innovativen Techniken wie virtuellem Boxen oder Pilates auf einem Megaformer – die Auswahl ist riesig. Doch welches Training ist das richtige für das Sternzeichen Stier? Happy Life hat die passenden Workouts gefunden.

Fit im Alltag zu bleiben, ist manchmal gar nicht so einfach! Allerdings ist es erstaunlich, wie viele Gelegenheiten es dennoch gibt, um aktiv zu bleiben, selbst während alltäglicher Aktivitäten wie dem Zähneputzen. Mit diesem kleinen Workout geht die Zeit beim Zähneputzen nicht nur schneller rum, sondern man hält sich auch fit. Happy Life zeigt 10 Übungen, die Sie gut in die morgendliche und abendliche Routine integrieren können.

Ein neues Konzept bahnt sich seinen Weg auf den Fitnessmarkt und mischt die Branche auf: personallose Fitness-Studios. Diese voll digitalisierten Clubs kommen ohne menschliches Personal aus und führen den Fitnessmarkt in die Ära des Selbstbedienungsladens. Doch was verbirgt sich hinter diesen Konzepten? Welche Vor- und Nachteile bieten sie? Und können sie sich als ernsthafte Konkurrenz etablieren?

Oft ist es schwer, Sport in den Alltag zu integrieren. Die Anforderungen des modernen Lebens lassen oft wenig Raum für Fitnessaktivitäten. Doch was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie Ihre Fitnessziele auch während Ihrer täglichen U-Bahn-Fahrten erreichen könnten? Happy Life zeigt Ihnen 10 Übungen, die Sie während dem Warten auf die U-Bahn oder in der U-Bahn selbst ausführen können.

Die Sterne stehen nicht nur für unsere Beziehungen und unsere Persönlichkeit, sondern auch für unsere Fitnesspräferenzen. Von den klassischen Workouts wie Laufen und Schwimmen bis hin zu innovativen Techniken wie virtuellem Boxen oder Pilates auf einem Megaformer – die Auswahl ist riesig. Doch welches Training ist das richtige für das Sternzeichen Steinbock? Happy Life hat die passenden Workouts gefunden.

Mit 12 Jahren praktizierte Viktoria Lobas das erste mal Yoga, heute leitet sie ein Studio im 19. Wiener Gemeindebezirk und möchte mit Trainings und Workshops ihren Kund:innen ihre Leidenschaft weitergeben. Happy Life hat sie erzählt, wie sie zum Yoga gekommen ist, wie es ihr Leben verändert hat und welchen Einfluss »Yoga &amp; Philosophy« auf die mentale Gesundheit hat.

Die Sterne stehen nicht nur für unsere Beziehungen und unsere Persönlichkeit, sondern auch für unsere Fitnesspräferenzen. Von den klassischen Workouts wie Laufen und Schwimmen bis hin zu innovativen Techniken wie virtuellem Boxen oder Pilates auf einem Megaformer – die Auswahl ist riesig. Doch welches Training ist das richtige für das Sternzeichen Widder? Happy Life hat die passenden Workouts gefunden.