Smoothie na dobré ráno
Tento nápoj vám ponúka zdravý a vitamínmi nabitý začiatok dňa.
Na smoothie:
| Ingrediencie (4 Porcie) | ||
|---|---|---|
| 2 | Jablká | |
| 1 | cvikla | |
| 1 | Ananás | |
| 200 | ml | Kokosová voda |
| 700 | ml | Pomarančový džús |
| 1 | ČL | Kurkuma |
-
Jablká umyte, osušte, odstráňte stopky a jadrá a nakrájajte na kúsky. Cviklu ošúpte a nakrájajte na kocky. Ananás očistite, ošúpte, odstráňte stred a nakrájajte na kocky.
-
Do mixéra vložte jablko, červenú repu a ananás spolu s kokosovou vodou, pomarančovou šťavou a kurkumou. Mixujte, kým nevznikne hladká a krémová konzistencia.