Krank zu Hause? Diese Mittel helfen wirklich bei Grippe und Erkältung

Wenn man krank im Bett liegt, klammert man sich an jedes Mittel, das schnelle Besserung verspricht. Doch was hilft wirklich bei Erkältung und Grippe? Eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem unterstützen und die Symptome lindern. Sie begleitet den Körper bei der Genesung. Folgende Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel gelten als besonders wirksam – doch was sagt die Wissenschaft?