Sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt sinnvoll?

Weltweit greifen Millionen Menschen regelmässig zu Supplements – ob zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung von Schlaf und Stressresistenz oder zur Unterstützung von Knochen, Muskeln und Nerven. Eingenommen werden die Mittel in konzentrierter Form in abgemessenen kleinen Mengen, beispielsweise in Form von Tabletten, Kapseln oder Flüssigkeiten mit Dosierpipette.