Gibt es ein Rezept für guten Schlaf?

Weltschlaftag: Das Rezept für den perfekten Schlaf

Fee Louise Schwarz, Marlene von Dallwitz, 17.03.2023

Guter Schlaf ist die Essenz einer gesunden Lebensweise. Falstaff hat im Interview bei Dr. Bruno Prahmsohler nachgefragt, was das Rezept für »Gourmet-Schlaf« ist und wie unsere Ernährung den Schlaf beeinflusst.

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Nach langjähriger Erfahrung als Ärztlicher Leiter in der Privatklinik Villach übernahm Prim. Dr. Bruno Pramsohler mit der Eröffnung im Januar 2022 die Programmleitung im »Bleib Berg Health Retreat«. Hier fungiert er nicht nur als Neurologe, sondern auch als Verhaltenstherapeut und Schlafmediziner. Zum Weltschlaftag haben wir uns mit ihm unterhalten.

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