Deswegen sollten Sie Boxen ausprobieren

Jessica Haberl, 10.07.2026

Boxen galt lange als Sport für harte Kerle, dabei entdecken immer mehr Frauen genau darin ihre Stärke. Wir haben mit einem erfahrenen Trainer gesprochen, warum gerade Frauen vom Boxtraining profitieren.

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Wer an Boxen denkt, hat oft Schweiß, Fäuste und eine raue Atmosphäre im Kopf: wenig, das auf Anhieb nach einem Ort klingt, an dem sich Frauen wohlfühlen. Und doch zeigt sich in Wien ein anderes Bild: Bei FAME Boxing sind rund drei Viertel der Teilnehmerinnen weiblich. Wir haben mit Felix Böker, Geschäftsleiter und Trainer bei FAME Boxing, darüber gesprochen, was Boxtraining so besonders macht, wie ein typisches Training abläuft und warum gerade Frauen davon profitieren.

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