Ernährung
Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt, um den Körper zu entgiften und Schlacken auszuspülen. Der Genuss von morgendlichen Tees, die eine entgiftende Wirkung haben, ist ideal, um jetzt die Ausscheidung von für den Körper schädliche Stoffe zu fördern und um gesund in den Tag zu starten.
Wir kreieren unsere Stories aus dem, was wir fühlen und uns glücklich macht.

Angelika Rosam

Herausgeberin & Chefredakteurin Falstaff Happy Life

Angelika Rosam

Herausgeberin & Chefredakteurin Falstaff Happy Life

Aktuelle Magazine

BEAUTY

Um mit geschmeidigen Lippen verführerisch zu bezirzen, braucht es einerseits eine hochwertige Pflege, andererseits eine frische Brise an Farbe. Tinted Lipbalms vereinen beides in sich. Denn die getönte Lippenpflege macht die empfindliche Haut der Lippen zart und zaubert zusätzlich einen schönen Teint auf den Mund.  Happy Life hat die besten Produkte für Sie.
Zu viel Koffein ist ungesund. Dieses Mantra kennen wir und hören wir seit Jahrzehnten. Doch der aufputschende Kaffee-Inhaltsstoff Koffein kommt großflächig bei Beauty-Produkten zum Einsatz. Das stimulierende Purinalkaloid gehört zu den psychotropen Substanzen und soll Cellulite den Kampf ansagen und einen gesunden Glow zurückbringen.
Definierte Augenbraun sind seit Über-Model Cara Delevigne seit Jahren ein ungebrochener Trend! Besonders en vogue stylte man die Brauen stark nach oben gebürstet. Happy Life kennt die besten Brow-Gels.

Es ist, als würde man für sein Gesicht ins Fitnessstudio gehen, während man sich hinlegt und entspannt! Gesichtsmassagen, Tapes und Co. versprechen den ultimativen Glow. Happy Life kennt die besten Adressen dafür.

Clean-Kosmetik verspricht sinnlichen Genuss bei bestem Gewissen.Und macht Appetit auf mehr!

ALLES ZU BEAUTY
Green Beauty-Produkte

Hat man Beauty-Töne? Das Farbinstitut Pantone kürte eklektisches Pfirsich bekanntermaßen zur Farbe des Jahres 2024. Fazit: We love it!

Immer mehr Hotels setzen auf eigene Beauty-Marken. Das macht Sinn, erproben sie doch an hauseigenen Gästen täglich aufs Neue, was gut für die Haut und schön für die Seele ist.

Wie von der Sonne geküsst, möchten wir aussehen, doch ohne Reue und Hautschäden! Die Lösung? Self Tanning Drops, die ohne UV-Belastung einen sommerlichen Glow verleihen. Happy Life zeigt, wie's geht.

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Nicht nur Tages-, sondern auch Jahreszeiten beeinflussen unser Wohlbefinden. Eine wichtige Rolle spielen dabei unsere Hormone.

Neueste Erkenntnisse in der Epigenetik zeigen: Wir sind unseren Genen nicht mehr ausgeliefert, sondern können zu einem gesunden, schönen Leben maßgeblich beitragen! Prof. Dr. Augustinus Bader erklärt, wie.

ERNÄHRUNG

Sie sind die vermeintlich gesündere Variante zu Sodagetränken. Doch sind die beliebten Flavored Waters tatsächlich unserer Gesundheit zuträglich? Happy Life verrät, worauf Sie bei den Erfrischungsgetränken ganz genau achten sollten.

Ist das beste aller Fette zum Braten geeignet oder verschlechtert es den Geschmack? Wie das ayurvedische Wundermittel Ghee beim Sonntagslunch für Aufregung sorgen kann . . .

Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt, um den Körper zu entgiften und Schlacken auszuspülen. Der Genuss von morgendlichen Tees, die eine entgiftende Wirkung haben, ist ideal, um jetzt die Ausscheidung von für den Körper schädliche Stoffe zu fördern und um gesund in den Tag zu starten.
Die Bikini-Saison naht, und wer seinen Body in Form und zusätzlich seinen Körper entlasten möchte, setzt auf Intervall Fasten. Diese Ernährungsform ist nach wie vor auf der Top-List, wenn es ums Thema Abnehmen geht, zudem kommt der Trend ohne einseitige Ernährung aus.
Wussten Sie, dass botanisch betrachtet der Rhabarber kein Obst, sondern ein Gemüse ist? Egal, jedenfalls passt sein säuerlicher Geschmack wunderbar zu saisonalen Süßspeisen im Frühling. Auch beim Frühstück weckt er die Geschmacksnerven, Happy Life hat eine vegane und glutenfreie Variante für Sie.
Lange war es verteufelt und sollte mit größter Zurückhaltung zum Einsatz kommen: das Kochsalz. Doch mittlerweile weiß man, dass es vor allem einige Dinge zu beachten gibt, die man beim Salzgebrauch bedenken sollte.
Als Hollerröster ist er eine beliebte, fruchtige Zugabe zu Süßspeisen und natürlich entfaltet sie bei Erkältungskrankheiten eine wohltuende Wirkung: die schwarzen Holunderbeeren. Dass sie jedoch auch gegen einige schwere Erkrankungen wirksam sein sollen, ist vielen nicht bekannt.
Es galt einst als Kulturgut, wertvollste Handelsware und wichtiges Konservierungsmittel. Die Geschichte von Salz ist vielschichtig, genauso wie seine Anwendungsmöglichkeiten. Man muss damit nicht zwingend würzen, man kann damit auch peelen, putzen und gurgeln. Nun rückt es auch in den Fokus der Medizin.

FITNESS

Gerade im Sommer sollten wir viel Flüssigkeit zu uns nehmen. Ob auf einer Radtour, nach dem Joggen oder beim Wandern - eine ausreichende Wasserzufuhr ist für den Körper unabdingbar. Diese Trinkflaschen versorgen Sie nicht nur mit genügend Wasser, sondern sehen auch chic aus!
Auf die Schläger, fertig Aufschlag! Und schon fliegen die Federn. Tennis kann einpacken, die neue Trendsportart für den Sommer 2024 heißt Badminton! So prophezeit es jedenfalls der Trend-Report »Pinterest Predicts«.

Die richtigen Gadgets sorgen für die nötige Portion Spaß beim Heim-Work-out. Hier eine Auswahl der smartesten Tools, die Ihr Training zu Hause bestmöglich unterstützen.

Als »Mister Skisprung« hat der gebürtige Vorarlberger Toni Innauer Geschichte geschrieben: Der Olympiasieger, der nach seiner aktiven Zeit als Sportler als Trainer und später Sportdirektor zum Österreichischen Skiverband wechselte, prägte den Nordischen Skisport wie kein anderer. Heute ist er erfolgreicher Unternehmer, Start-up-Gründer, Autor mehrerer Bücher, Kolumnist sowie TV-Experte für Skispringen im ZDF. Sein neues Buch versucht Sportmuffel zu motivieren.

Zwillinge gelten als brillante Kommunikator:innen und gesellige Wesen. Doch was raten die Sterne in puncto Fitness den Zwillingen? Happy Life kennt die besten Astro-Fitness Arten für das Sternzeichen.
Mit 12 Jahren praktizierte Viktoria Lobas das erste mal Yoga, heute leitet sie ein Studio im 19. Wiener Gemeindebezirk und möchte mit Trainings und Workshops ihren Kund:innen ihre Leidenschaft weitergeben. Happy Life hat sie erzählt, wie sie zum Yoga gekommen ist, wie es ihr Leben verändert hat und welchen Einfluss »Yoga & Philosophy« auf die mentale Gesundheit hat.

Im Frühling blühen wir auf: Happy Life versammelt fünf einfache und effektive Übungen fürs Office, die unseren Muskeln dabei helfen, zu erwachen. Das Beste dran: Man kann sie sofort und überall durchführen.

Wer vom Qi, der Lebensenergie, gehört hat, kennt meist auch Yin und Yang: Diese beiden sich ergänzenden Kräfte halten das Qi im Gleichgewicht – wenn sie harmonisch zusammenspielen. Yin steht für Ruhe, Dunkelheit und Kühle, während Yang Aktivität, Helligkeit und Wärme symbolisiert. Sind die beiden im Einklang, fließt der Alltag mühelos.

Wer seinem Körper während der Sommermonate etwas Gutes tun will und sein Immunsystem für die kälteren Monate rüsten möchte, wählt einen Urlaubsplatz mit unberührter Natur und Reizklima. Happy Life hat die besten Orte für Sie und Ihren Sommer!
Die richtige Dehnung vor und nach dem Workout ist das A und O, ganz egal, wie lange und intensiv das Training ausfällt. Happy Life verrät 6 Tipps für ein besseres Strechting.

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Sich rundum wohlfühlen, mitten im Leben stehen, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - wer wünscht sich das nicht! Das neue Magazin Falstaff Happy Life beschäftigt sich mit diesen Aspekten und richtet sich an alle Menschen, die sich einfach besser fühlen möchten.

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