Better health, youthful looks and higher productivity – biohacking is supposed to be the key to achieving the ideal self. In November, a festival in Ibiza will celebrate the practice.
Schon seit Jahren steigt die durchschnittliche Lebenserwartung kontinuierlich an. Doch was bringt einem ein langes Leben, wenn man es nicht zur Gänze auskosten kann, weil einem das Alter in die Quere kommt? Biohacker befassen sich eingehend mit dem eigenen Körper. Ihr Ziel ist es, nicht nur lang, sondern auch in Bestform zu leben. Einer der wichtigsten Vertreter der Bewegung ist der Amerikaner Dave Asprey.
Asprey first became known for his bestselling The Bulletproof Diet einem größeren Publikum bekannt. Er ist auch der Erfinder von Bulletproof Coffee, jenem Getränk, das mit gesunden Fetten dafür sorgen soll, dass sich der Stoffwechsel schon morgens auf Fettverbrennung umstellt. Er selbst definiert Biohacking als “Kunst und Wissenschaft des Übermenschen”. Asprey schließt alles ein, was dazu beiträgt, den Körper, den Geist und das Leben zu verbessern.
Klingt innovativ, ist aber gar nicht so neu. Denn schon seit Jahrtausenden versucht der Mensch, sich selbst zu optimieren. Früher noch mit Pflanzen und Kräutern. Dann folgten Food supplements, Entspannungsmethoden und technische Geräte. Heute können Biohacking Interessierte aus einem riesigen Repertoire schöpfen. Sie tauschen sich aus, probieren aus, sind vernetzt. Wie weit man für die Selbstoptimierung geht, bestimmt jeder für sich selbst.
Vom gesunden Morgenritual über den grünen Smoothie bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln: Biohacker wissen genau, was sie tun müssen, um jeden Tag mit Bravour zu meistern. Die dafür nötigen Daten liefern ihnen unter anderem technische Geräte und die Wissenschaft. Fitnessgadgets, Kalorien- und Makronährstoff-Tracker, Laborwerte, Studien, Implantate zur permanenten Überwachung von körperlichen Parametern: Wer sich mit der Thematik ernsthaft beschäftigt, kann sich schnell in der Fülle der Informationen verlieren. Und darauf vergessen, dass einer der größten Feinde des gesunden Lebens Stress ist.
“Spiritualität, Spiel, Gemeinschaft und sogar Sex sind wichtige Elemente, um eine nährende Umgebung der Fülle zu schaffen”, meint Asprey dazu. Tatsächlich kommt es auf die Balance an. Schließlich ist umfassendes Wellbeing das Ziel. Und das lässt sich schwer erreichen, wenn man ständig mit der Auswertung nüchterner Daten beschäftigt ist. Im Prinzip verknüpft man idealerweise Spiritualität und Mindfulness mit Sport- und Ernährungswissenschaften. Worauf Biohacker in der Regel achten:
From November 3 to 6 the Six Senses Ibiza zum ersten Mal das dreitägige “Alma Festival”. Der Fokus der Veranstaltung liegt auf Spiritualität, Wellness und dem gemeinsamen Feiern. Internationale Vordenker und Talente kommen zusammen, um bei Workshops, Veranstaltungen, Live-Musik, kulinarischen Erlebnissen und künstlerischen Darbietungen ein “Seelen-Abenteuer” zu erleben. Mit von der Partie ist auch Wellness-Koryphäe und “Vater des Biohacking” Dave Asprey.
“Ich fühle mich geehrt, dieses wertvolle Wissen während des Alma Festivals im Six Senses Ibiza mit den Gästen teilen zu können. Wir sehen uns auf der Tanzfläche”, so Asprey. Zu den weiteren Programmpunkten zählen eine Begrüßungszeremonie durch die spirituelle Mystikerin Sah D’Simone, Sonnenuntergangszeremonien, Workshops mit Jasmine Hemsley und transformative Workouts mit Taryn Toomey. Mindvalley-CEO Vishen Lakhiani und Michael Smith, CEO der Meditations-App “Calm” sind ebenfalls anwesend.
Alma Festival at Six Senses Ibiza
Carrer Camí de sa Torre, 71, 07810 San Juan Bautista, Illes Balears, Spain
Web: sixsenses.com
Tel.: +34 871 00 88 75
Price: 3 Nächte inkl. Vollpension ab € 2.805,- pro Person
