Ernaehrung

Gesundheit

Gesund altern: Was Frauen sich wirklich wünschen

Was bedeutet es heute, als Frau älter zu werden? Eine aktuelle Umfrage zeigt: Schönheit ist...

Von Redaktion

Gesundheit

Wellbeing

Diät

Pizza, Pasta, Gelato – Was wir von Italienerinnen lernen können

Viele Italienerinnen schaffen es, mit Genuss durchs Leben zu gehen, ohne dabei ständig Kalorien zu...

Von Redaktion

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Diät

Entspannung

Ayurveda im Alltag: Fünf einfache Tipps für mehr Balance

Sie möchten ayurvedische Prinzipien in Ihr Leben integrieren, ohne gleich Ihre ganze Ernährung...

Von Redaktion

Gesundheit

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Entspannung

Food

Salbei gegen Sommerhitze: Warum das Kraut jetzt in Ihre Küche gehört

Ob als Tee, in kaltem Wasser oder als Gewürz – Salbei ist im Sommer mehr als nur ein...

Von Redaktion

Gesundheit

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Diät

Drei Ernährungstipps, die Sie einfach in den Alltag integrieren können

Gesünder essen beginnt oft nicht mit Verzicht – sondern mit kleinen Veränderungen, die gut tun....

Von Redaktion

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Diät

Rezepte

Rezept: Grüner Spargel mit Tahini & Sesam

Dieses Frühlingsrezept bringt Abwechslung auf den Teller – mit geröstetem Spargel,...

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Rezepte

Food

Muttertag schmeckt nach Liebe: Drei köstliche Geschenkideen

Am Muttertag darf es nicht nur blumig, sondern auch kulinarisch werden. Ob liebevoll selbst gemacht...

Von Redaktion

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Food

Kaffee auf nüchternen Magen? Drei Gründe, warum das keine gute Idee ist

Viele Frauen greifen morgens direkt zum Kaffee – noch bevor sie etwas gegessen haben. Doch was...

Von Redaktion

Gesundheit

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Frisches Grün im Mai: Warum Blattgemüse jetzt besonders gut ist

Mit dem Mai beginnt eine der schönsten Zeiten für frisches, regionales Gemüse. Zarte Salate,...

Von Redaktion

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Olivenöl: Flüssiges Gold für Gesundheit und Genuss

Ob in der mediterranen Küche, in frischen Salaten oder zum sanften Braten – das hochwertige Öl...

Von Redaktion

Gesundheit

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Food

Koriander: Das kontroverseste Kraut der Welt

Kaum ein Kraut spaltet die Geschmäcker so sehr wie Koriander. Für die einen ist es die Krönung...

Von Redaktion

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Kartoffeln: Die unterschätzte Knolle

Lange Zeit hatten sie den Ruf, schwer im Magen zu liegen – dabei sind Kartoffeln echte...

Von Redaktion

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Spargelzeit: Darum ist das Frühlingsgemüse so gut für uns

Ob grün oder weiß – Spargel zählt nicht nur zu den beliebtesten Frühlingsgemüsen, sondern...

Von Redaktion

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Entspannung

Adaptogene: Pflanzenkraft gegen Stress und Erschöpfung

Ashwagandha, Reishi und Co. sind derzeit in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes....

Von Redaktion

Gesundheit

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Entspannung

Diät

Gute Laune zum Löffeln: Essen gegen Stimmungstiefs

Schwankende Energie, innere Unruhe oder emotionale Tieflagen? Manchmal spielt nicht nur das Leben...

Von Redaktion

Gesundheit

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Diät

Diät

Hunger verstehen: Was der Körper Ihnen sagen will

Knurrender Magen? Oder doch nur Appetit, Gewohnheit oder Stress? Hunger ist nicht immer das, was er...

Von Redaktion

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Diät

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