Ernaehrung

Food

Wie Emotionen unsere Ernährung beeinflussen

Stress, Glück, Traurigkeit oder Langeweile sind nicht nur einfache Emotionen, sie sind eng mit...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Gedanken

Mentaltraining

Food

Die besten Ernährungstipps zum Neumond

Ähnlich wie der Jahreswechsel gilt gemeinhin auch der Neumond als Tag des Neubeginns — und zwar...

Von Carolin Chytrek

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Diät

Unverträglichkeit

Abnehmen

Slow Juicing: Wieso kaltgepresste Säfte im Trend liegen

In einer Zeit, in der der Fokus mehr denn je auf einem nachhaltigen und bewussten Lebensstil liegt,...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Abnehmen

Food

Drei gesunde Alternativen zu Wasser

Wer den Geschmack von klassischem Wasser nicht mag, steht oftmals vor einer großen...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Beauty-Routine

Gewohnheiten verändern: So lange dauert's wirklich

Man sagt, es dauert 21 Tage, um Gewohnheiten aktiv zu verändern und sich an diese Veränderung zu...

Von Carolin Chytrek

Beauty-Routine

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Mentaltraining

Food

Die süße Wahrheit: Der Glukose-Trick

Mehr Energie, eine bessere Haut und Gesundheit — wer wünscht sich diese kraftvolle Kombination...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Diät

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Die besten Tipps für die Fastenkur

Fasten liegt total im Trend und ist eine Wohltat für Körper und Geist. Insbesondere in den ersten...

Von Carolin Chytrek

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Regeneration

Skin Care

Wunderwaffe Hydroxytyrosol: Was der Inhaltsstoff aus Oliven kann

Dass Olivenöl dank seiner antioxidativen Eigenschaften einen positiven Einfluss auf die Gesundheit...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Skin Care

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Trends

Food

So gesund ist Rotkohl

Zur Weihnachtszeit gehört er wie die Kugeln zum Tannenbaum, aber auch in den restlichen...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Rezepte

Diät

Rezepte

Rezept: Hainanese Chicken Rice

Dieses Kultgericht der ­chinesischen Küche ist streng genommen viel mehr als eine Suppe, es lebt...

Von Redaktion

Gesundheit

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Trends

Rezept: Hot Apple Pie, der wohl trendigste Cocktail im Winter 2025

Apfel und Zimt sind die absoluten Klassiker unter den winterlichen Zutaten und die Basis vieler...

Von Carolin Chytrek

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Trends

Food

Achtsamer Alkoholkonsum: Ist das möglich?

Dass Wein, Whiskey und Co. der Gesundheit nicht zuträglich sind, ist längst bekannt – dennoch...

Self Care

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Ritual

Rezepte

Food

Die besten Produkte für ein gesundes Mikrobiom

Ein gesunder Darm sorgt für ein gesundes Bauchgefühl: Diese Produkte ­lassen die Darmflora...

Von Redaktion

Self Care

Gesundheit

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Wellbeing

Unverträglichkeit

Food

Honigprodukte: Die süße Medizin der Natur

Süß und natürlich wirksam zugleich: Produkte, die auf Bienenerzeugnissen basieren, vereinen...

Von Redaktion

Self Care

Gesundheit

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Wellbeing

Food

Der Hype hinter Konjak-Nudeln

Nudeln essen und sich dabei keine Sorgen um überschüssige Kalorien machen müssen? Davon träumen...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Diät

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Gesundheit

Schwefel: Das Supermineral für Gesundheit, Beauty und Longevity

Schwefelmangel ist insbesondere aus der Botanik bekannt. Man erkennt ihn daran, dass sich...

Von Carolin Chytrek

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