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Erdäpfel-Diät: Kann man mit der Powerknolle abnehmen?

Erdäpfel sind gesund, machen satt und sind unglaublich vielseitig. Aber können sie auch beim...

Von Carolin Chytrek

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Rezept: Mafé de poulet - Erdnusshühnersuppe wie im Senegal

Der Geschmack aus Westafrika, ein Klassiker aus der senegalesischen Küche. Die herzhafte Suppe...

Von Redaktion

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Die besondere Wirkung von Ashwagandha

In der ayurvedischen Lehre schwört man schon seit Jahrtausenden auf die beruhigende Wirkung von...

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Warum man häufiger eine Kaffee-Pause einlegen sollte

Kein Morgen ohne Kaffee — viele Menschen benötigen die tägliche Portion Koffein für einen...

Von Carolin Chytrek

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Hühnersuppe: Das perfekte Hausmittel bei Erkältung

Lange bevor es den Begriff Soul Food gab, wärmte die Hühnersuppe schon unsere Seele – und das...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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Die besten Tipps für den Veganuary

Der Veganuary ist in aller Munde und immer mehr Menschen nehmen den Trend in ihre...

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Low Sugar Trend: So gesund ist es, auf Zucker zu verzichten

Das Jahr 2025 steht ganz im Zeichen von Nachhaltigkeit und Plant-Based-Produkten, wie...

Von Carolin Chytrek

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Heißhungerattacken? Diese Hormone regulieren den Stoffwechsel

Wann immer wir versuchen, unser Gewicht und unsere Figur zu rechtfertigen, müssen die Gene...

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Betörend: Die besondere Wirkung von Weihrauch

Weihrauch macht sich nicht nur im religiösen und spirituellen Kontext Luft. Das Harz hat auch...

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Weniger ist mehr: Wie Heilfasten dem Körper hilft

Das neue Jahr animiert uns dazu, Altlasten hinter uns zu lassen – auch körperlich. Als beliebte,...

Von Christina M. Horn

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Rezept: Weihnachtsdessert mit Zwetschgen auf Mohncreme

Nicht zu deftig und trotzdem wunderbar schmackhaft ist ein Weihnachtsdessert mit süßen...

Von Carolin Chytrek

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Natürliches Gold: So wirksam ist Honig

Bienen sind nicht nur ungemein arbeitsame, sondern auch besonders kreative Lebewesen. Nebst Honig...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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Jahr für Jahr fordern die Wintermonate unser Immunsystem heraus. Ob wir die kalte Saison gesund...

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Wenn es um Food und zukunftsweisende Trends in der Branche geht, ist sie die Pionierin: Expertin...

Von Carolin Chytrek

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Die besten Tipps, um das Immunsystem zu stärken

Ein starkes Immunsystem entlastet nicht nur den Körper, sondern ist auch notwendig, um unbeschadet...

Von Carolin Chytrek

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Wechsel der Gefühle: Die besten Tipps für die Menopause

Tanzend durch die ­Wechseljahre: Was für ­viele Frauen utopisch klingt, ist für die...

Von Carolin Chytrek

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