Ernaehrung

Rezepte

Rezept für Birnen-Buchweizenkuchen

Als gesunde und glutenfreie Variante zu Weizenmehl, empfiehlt sich Buchweizen. Das vollmundige Korn...

Von Redaktion

Rezepte

Gesundheit

Wohlfühlen von Innen: Die Bedeutung einer gesunden Scheidenflora

Der Intimbereich der Frau ist äußerst empfindlich, und das Gleichgewicht der Scheidenflora kann...

Von Julia Knichel

Gesundheit

Libido

Sexual Health: Diese Gewürze entfachen die Lust

Kaltes Wetter, Stress, Alter und ungesunder Lebensstil lassen die Manneskraft schwinden. Doch nicht...

Von Redaktion

Libido

Food

Deshalb ist Zink jetzt so wichtig für den Körper

Zink ist ein Superboost für das Immunsystem. Der menschliche Körper kann das Spurenelement jedoch...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

vital

Reisen

Gourmet-Retreats als ganzheitliche Erfahrung

Was früher das Wellnessgericht auf dem Menüplan war, ist heute ausgeklügelte Wissenschaft: Immer...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Reisen

Trends

Health-Trend: Algen als Beilage

In Japan kommen sie täglich auf den Tisch und auch bei uns werden sie immer beliebter. Dabei sind...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Trends

Diät

Herbst Detox: Das entgiftet jetzt

Um vor dem kräftezehrenden Winter dem Immunsystem einen kräftigen Boost zu geben, lohnen Detox...

Von Redaktion

Diät

Trends

Alles über Functional Food

Was heute noch in den Kinderschuhen steckt, kann morgen schon ein zwingender Bestandteil unserer...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Trends

Diät

Was ist eine anti-entzündliche Ernährung?

Die Wissenschaft bestätigt: Es gibt Lebensmittel, die Entzündungen im Körper schüren und...

Von Redaktion

Diät

Gesundheit

Der ultimative Glukose Guide

Auch, wenn wir das süße Leben lieben – unser Körper dankt es uns, wenn wir eher zu...

Von Christina M. Horn

Gesundheit

Diät

Das sollten Sie über Blutzucker wissen

Es klingt technischer, als es ist: Unser Blutzuckerwert misst den Gehalt an Glukose im Blut. Dabei...

Von Christina M. Horn

Diät

Food

Energieschub: Gesunde Snacks zum Durchpowern im Büro

Nach dem Sommer sind wir zurück im Office und Power-Food ist für lange Tage mehr denn je gefragt....

Von Redaktion

Gesundheit

Food

vital

Rezepte

Herbst-Rezept: Maroni Parfait mit frischen Feigen

Es ist soweit: Die nährstoffreichen Maroni haben endlich wieder Saison! Ob pur zum Snacken oder...

Von Redaktion

Rezepte

Diät

Abnehmen im Herbst: So klappt es trotzdem

Der Herbst ist nicht die ideale Zeit, um das eigene Körpergewicht zu reduzieren. Dennoch ist es...

Von Redaktion

Diät

Rezepte

Glutenfreie Kürbis-Pasta

Der Herbst füllt unsere Vorratskammern reichlich. Ein Evergreen und ein vielseitig einsetzbares...

Von Redaktion

Rezepte

Rezepte

Rezept für vegane Zwetschgen-Tartes

Zwetschgen haben im Spätsommer-Saison und sind eine wunderbar nährstoffreiche Frucht, die sich...

Von Redaktion

Rezepte