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Picknick-Ideen für den späten Sommer: Genuss unter freiem Himmel

Wenn die Sommersonne sanfter wird und die Abende golden schimmern, ist die perfekte Zeit für ein...

Von Redaktion

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Tag des Bananensplits: Kult-Dessert trifft moderne Leichtigkeit

Am 25. August wird weltweit der Tag des Bananensplits gefeiert. Lesen Sie hier, warum der Klassiker...

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Weltpflanzenmilchtag: Genuss ohne Kuhmilch

Am 22. August wird weltweit der Weltpflanzenmilchtag gefeiert. Happy Life verrät Ihnen, welche...

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Erntezeit im Spätsommer: Diese Lebensmittel bringen Ihren Körper in Schwung

Der Spätsommer bringt eine Fülle an frischem Obst und Gemüse hervor. Lesen Sie hier, welche...

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Clean Treats: Drei gesunde Desserts

Gesunde Desserts können mehr als nur eine süße Versuchung sein: Clean Treats setzen auf...

Von Redaktion

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Eisen, Jod, Magnesium: Die wichtigsten Mikronährstoffe für Frauen ab 30

Eisen, Jod und Magnesium zählen zu den entscheidenden Mikronährstoffen für Frauen. Sie...

Von Redaktion

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Zuckerfrei durch die Woche: So gelingt Ihnen der Start

Eine Woche ohne Zucker klingt für viele nach Verzicht, dabei kann es der Beginn von mehr Energie,...

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Welttag der Honigbiene: Kleine Helfer, große Wirkung

Am 20. Mai steht ein kleines, aber unverzichtbares Lebewesen im Rampenlicht: die Honigbiene. Ihr...

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Tag der Heilkräuter: Die Kraft der Pflanzen im Fokus

Ein Tag für die Sinne und die Gesundheit: Am 15. August rückt der Tag der Heilkräuter die...

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Plant-based but balanced: Was eine gute vegane Ernährung wirklich braucht

Pflanzenbasiert essen liegt im Trend. Doch wie gelingt es, dabei alle wichtigen Nährstoffe...

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Satt und ausgeglichen: Die besten Zwischenmahlzeiten für mehr Energie

Zwischenmahlzeiten können nicht nur den Hunger stillen. Sie geben Energie, fördern die...

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Soja – Powerfood oder Hormonstörer?

Von pflanzlicher Proteinquelle mit gesundheitlichem Mehrwert bis hin zu Sorgen über hormonelle...

Von Redaktion

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Tag des Weizens: Ein Fest für das meistgenutzteste Getreide der Welt

Am 11. August wird der Tag des Weizens gefeiert. Ein Tag, der die Bedeutung dieses Getreides für...

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Ernährung fürs Gehirn: Brainfood, das Ihre Konzentration boostet

Klar denken, konzentriert arbeiten, sich Dinge besser merken: all das beginnt auf dem Teller. Mit...

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Blutzuckerfreundlich genießen: Tipps für stabilen Energiefluss

Starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels machen müde, hungrig und unkonzentriert. Wer bewusst...

Von Redaktion

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Ernährung im Zyklusfluss: Was Ihr Körper vor der Periode wirklich braucht

Von Magnesium über gesunde Fette bis zu hormonfreundlichen Snacks: Wir zeigen, wie Sie mit...

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