Der Winter stellt die Haut vor besondere Herausforderungen: trockene Höhenluft, Wind und eine oft unterschätzte UV-Strahlung im Schnee. Diese 4 Schritte reichen aus, um die Haut während des Skitags zu schützen und abends wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Beginnen Sie den Tag mit einer milden Reinigung und tragen Sie danach eine barrierestärkende Creme auf. Diese legt die Basis für den Schutz vor Kälte und Wind. Sie stabilisiert die Hautbarriere und hilft, Feuchtigkeit zu speichern – wichtig bei trockener Winterluft.
Als reichhaltige Basis eignen sich etwa Cremes aus dem alpinen Pflegebereich, zum Beispiel Nourishing Rich Cream von Susanne Kaufmann oder die Barrier Restoring Rich Cream von Team Dr Joseph.
Barriere
Die Nourishing Rich Cream von Susanne Kaufmann ist eine reichhaltige Creme zur intensiven Pflege trockener Haut.
© Susanne Kaufmann
Regeneration
Intensive Pflege mit der Barrier Restoring Rich Cream von Team Dr Joseph bei beanspruchter Haut.
© Team Dr JosephDer wichtigste Schritt beim Wintersport ist Sonnenschutz. Mit zunehmender Höhe steigt die UV-Strahlung, Schnee reflektiert einen Großteil der Sonnenstrahlen zusätzlich.
So schützen Sie sich richtig:
Geeignete Sonnencremen sind beispielsweise:
Tipp für unterwegs:
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Die Lippen gehören zu den empfindlichsten Hautzonen im Winter. Kälte, Wind und Sonne führen schnell zu Trockenheit oder Rissen.
Empfehlung: Eine Lippenpflege mit Lichtschutzfaktor sollte mehrmals täglich aufgetragen werden – vor allem vor der ersten Abfahrt und nach dem Essen. Perfekt dafür eignet sich der Lipscreen SPF 50 von Paula’s Choice.
Für regenerierende Pflege der Lippen nach einem langen Tag im Schnee kann auch auf Lippenpflege ohne SPF zurückgegriffen werden: Lippengold von Dr. Hauschka.
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Nach einem Tag im Schnee braucht die Haut vor allem Ruhe. Entfernen Sie Sonnencreme und Schweiß mit einer sanften Reinigung wie dem Reinigungsöl Vinoclean von Gaudalíe. Auch eine Reinigungsmilch oder Balm eignen sich gut.
Anschließend unterstützen Cremen mit reichhaltiger und regenerierende Rezeptur die Erholung der Haut über Nacht. Empfehlung: Die Midnight Recovery Omega-Rich Cloud Cream von Kiehls ist zudem reich an Omega 3 und 6 und hilft dabei die eigene Hautbarriere wieder aufzubauen.
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Gute Hautpflege beim Wintersport bedeutet nicht mehr Produkte, sondern die richtigen Schritte. Wer Kälte, Sonne und Wind gezielt begegnet, schützt die Haut langfristig vor Irritationen und vorzeitiger Hautalterung. Mit einer durchdachten Routine wird Skincare im Winter zu einem selbstverständlichen Begleiter – unkompliziert, wirksam und angepasst an alpine Bedingungen.
