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Eine Reise zum Glück: Bhutan

Dem Himmel so nah, der Welt so fern: In Bhutan ticken nicht nur die Uhren anders, sondern auch die...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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Die besondere Wirkung der Klangschalentherapie

Den Körper wahrnehmen, entspannen und genießen. Mit sich selbst in Kontakt kommen und sich von...

Von Redaktion

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Diese außergewöhnlichen Sportarten liegen diesen Winter im Trend

Skifahren, Snowboarden, Langlaufen und Skitouren sind die vier Klassiker unter den...

Von Klaus Höfler

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Ski-Mode: Outfits für eine stylische Pistentour

Skifahren ist das Leiwandste... sofern man mit bester Ausrüstung und im komfortablen wie...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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Der Alleskönner Langlaufen

Langlaufen hat sich in den letzten Jahren vom »Klassiker« zum »Trendsport« gemausert. Neben...

Von Klaus Höfler

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Was hinter Mobility Training steckt

Man wacht mit steifem Nacken auf, der Rücken oder die Hüfte schmerzt: Je älter man wird, desto...

Von Carolin Chytrek

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Die besten Tipps, um das Immunsystem zu stärken

Ein starkes Immunsystem entlastet nicht nur den Körper, sondern ist auch notwendig, um unbeschadet...

Von Carolin Chytrek

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So effektiv sind Spinning-Classes

Spinning ist mehr als Radfahren! Das intensive Ganzkörper-Workout, das vor allem in Fitnessstudios...

Von Carolin Chytrek

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Was hinter Hot Pilates steckt

38 Grad, der Schweiß rinnt: Wer Fan von Bewegung an heißen Sommertagen ist, wird auch die...

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Der optimierte Mensch: Das Konzept Biohacking

»Biohacking« setzt neue ­Maßstäbe für den Menschen: Das ganzheitliche Konzept zielt auf die...

Von Christina M. Horn

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Neue sizilianische Wellnessoase mitten in Berlin

Ein sanfter Duft von Olivenbäumen liegt in der Luft, wenn man das »Rocco Forte Hotel« in Berlin...

Von Carolin Chytrek

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Was hinter dem Workout-Trend »Lagree« steckt

In Hollywood gehört er seit Jahren zum Standard, jetzt schwappt der Fitnesstrend auch nach Europa:...

Von Carolin Chytrek

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Die Top 6 Personal Trainer, die Erfolgsgeschichte schreiben

Wenn es um sportliche Erfolge und ein gutes Zusammenspiel von Körper und Mindset geht,  bringen...

Von Christina M. Horn

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Astro Fitness: Das perfekte Training für den Steinbock

Hoch hinaus - wie das in den Alpen verbreitete Tier strebt auch das Sternzeichen Steinbock nach den...

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Technische Produkte für die Fitnessroutine

Auf dem Fitnessmarkt wimmelt es nur so vor intelligenten Gadgets. Ein paar davon heben das Training...

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Warum Ausflüge mit Tieren so gesund sind

Dass Sport gesund ist, steht außer Frage. Gerüchten zufolge soll es sogar Menschen geben, denen...

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