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Eisbaden: das macht die Kälte mit unserem Organismus

Ein wahres Wundermittel soll ein Bad im eiskalten Wasser für das Immunsystem und die Psyche sein....

Von Redaktion

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DEIN LAUF DEINE ZEIT

Entdecken Sie ein völlig neues Laufgefühl mit den Straßenlaufschuhe von »Gigasport« und...

Von Redaktion

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Boxen: Power-Workout mit Confidence-Boost

Das Boxtraining als Workout stärkt den Geist und strafft den Körper. Die Sportart wird bei Frauen...

Von Redaktion

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Straffe Oberarme: die besten Übungen

Sie möchten trainierte und wohlgeformte Oberarme? Happy Life zeigt, worauf Sie achten müssen und...

Von Redaktion

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Waldbaden: so gut tut uns der Trend

Waren Sie schon einmal »Waldbaden«? Was sich hinter dem Trend versteckt und welche Vorteile er...

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Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Kaum eine andere Sportart erfreut sich einer so großen Beliebtheit wie Yoga. Doch aufgepasst: Yoga...

Von Carolin Schmid

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Tech-Trends in der Fitness: Wearables & Gadgets

Ein Ring, der die Vitalzeichen misst, Socken mit integriertem Chip, die in Echtzeit eine...

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Valentins Warm Up im Wiener Studio Shaped by IB

Zusammen mit der Hair Styling Marke STMNT lud Ivo Buchta in den neuen Standort seines...

Von Carolin Schmid

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Gewinnspiel: »John Reed« Gold Membership

Jetzt mitmachen und mit Falstaff Happy Life eine »GOLD Membership« für ein Jahr »John Reed«...

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Krafttraining für Frauen: 7 Gründe für ein Power Workout

Geht es um das Thema Krafttraining bei Frauen, kursieren allerlei Gerüchte. Das weibliche...

Von Carolin Schmid

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Ein Date zum Valentinstag: Eislaufen in Wien

Gleiten Sie gemeinsam über das Eis, unter tanzenden Lichterketten hindurch und genießen ein Date...

Von Redaktion

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Wintersport: Outdoor-Workouts

Sagen Sie der saisonalen Depression im Winter den Kampf an und bringen die Serotoninproduktion auf...

Von Carolin Schmid

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So werden Sie fit für die Piste!

Winterzeit ist Pistenzeit – und wer nicht ohnedies das ganze Jahr über seinen Body trimmt,...

Von Klaus Höfler

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Sauna vs Infrarotkabine: Alles nur heiße Luft?

Es fühlt sich gleich an: heiß. Es löst dieselbe Reaktion aus: Schwitzen. Es sieht ähnlich aus:...

Von Klaus Höfler

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Nieder mit dem inneren Schweinehund

Wie überwinde ich mich selbst und gewinne den Kampf gegen die eigene Faulheit? Diese Frage...

Von Redaktion

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Gyrotonic: alles über das holistische Sportkonzept

Weit mehr als Pilates: Gyrotonic bringt Dreidimensionalität ins Training. Die Möglichkeiten...

Von Christina M. Horn

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