Preskočiť na obsah
© Shutterstock

Rýchla proteínová zmrzlina z 3 surovín

Ľad
Proteín
Bobule
Rýchla kuchyňa
Zmrzlina

Máte chuť na zdravú zmrzlinu bez veľkej námahy? Táto rýchla zmrzlina s vysokým obsahom bielkovín je krémová, ovocná a pripravená na podávanie za 90 minút - nie je potrebný zmrzlinovač!

Ingrediencie
250 g Tvaroh
200 g Zmes mrazených alebo čerstvých bobúľ
3 PL Med
  • Všetky prísady rozmixujte v mixéri na krémovú hmotu.
  • Zmes nalejte do plytkej nádoby alebo malých formičiek a nechajte ju približne 1,5 hodiny zamraziť.
  • Vychutnajte si ho priamo z mrazničky.

Viac informácií o téme
1 / 9