Der Travel-Trend Runcations verbindet Städtereisen mit Bewegung an der frischen Luft. Eine neue Auswertung zeigt, welche europäischen Metropolen mit Laufstrecken, Naturzugang und sauberer Luft besonders punkten.
2026 startet für viele mit neu gesetzten Fitnesszielen. Einer der prägendsten Travel-Trends dazu kommt aus den sozialen Medien: sogenannte Runcations. Gemeint ist die Kombination aus Städtereise und Lauftraining. Statt nur durch Museen und Cafes zu ziehen, erkunden Reisende Metropolen laufend, entlang von Flussufern, durch Parks, über Hügel und Aussichtspunkte. Sightseeing im Laufschritt, mit Mehrwert für Körper und Kopf.
Welche Städte sich dafür besonders eignen, hat die globale Autovermietung »Avis« untersucht. Analysiert wurden über 100 europäische Städte mit Fokus auf Lauf-, Wander- und Radwegen sowie auf die lokale Luftqualität. Mit Zürich, Luzern und Genf sind gleich drei Schweizer Städte in den Top 20 vertreten, Berlin und Düsseldorf zeigen dass auch Deutschland zu den attraktivsten Zielen für Outdoor-Fitness in Europa zählt.
Zürich führt das europäische Ranking an und gilt laut Studie als beste Stadt für Outdoor-Fitness. Ausschlaggebend sind die aussergewöhnlich saubere Luft, die unmittelbare Nähe zur Natur und ein dichtes Netz an Routen: über 200 Wanderwege, mehr als 240 Laufstrecken und rund 150 Radwege. Ob Uetliberg-Trail mit Blick auf See und Alpen oder flache Läufe entlang der Limmat, die Stadt bietet Abwechslung auf kleinem Raum. Der Zürich Marathon im April unterstreicht den sportlichen Anspruch und zählt zu den landschaftlich reizvollsten Marathons Europas.
Auf Rang zwei folgt London. Trotz Verkehr und Tempo überzeugt die britische Metropole mit einer enormen Dichte an Grünflächen. Keine andere Stadt im Ranking bietet mehr kartierte Routen: 495 Wanderwege und rund 500 Laufstrecken. Vom historischen Thames Path bis zu den weiten Wiesen von Hampstead Heath lässt sich London überraschend naturnah erlaufen. Der London Marathon im April bleibt eines der bedeutendsten Laufereignisse weltweit und zieht jedes Jahr Eliteathlet:innen wie Freizeitläufer:innen an.
Platz drei geht an Budapest. Die ungarische Hauptstadt punktet mit über 240 Lauf- und Wanderrouten, vielen davon in den bewaldeten Hügeln rund um die Stadt. Die Luftqualität liegt über dem Durchschnitt vieler osteuropäischer Metropolen, die Routen werden im Schnitt mit 4,2 bewertet. Besonders beliebt bei Läufer:innen ist die Margareteninsel mitten in der Donau, während die Budaer Berge längere Trails mit eindrucksvollen Stadtblicken bieten.
