Reine, ebenmäßige und beinahe leuchtend-strahlende Haut — in Südkorea ist die sogenannte Glass Skin schon länger angesagt, jetzt schwappt der Trend auch nach Europa. Er fordert eine ausreichende Versorgung mit Feuchtigkeit, damit der Teint glasklar wird.
Schon seit langer Zeit erfreuen sich Beauty-Trends, die aus Fernost via TikTok und Instagram zu uns gelangen, größter Beliebtheit. Die Skincare aus Südkorea basiert zumeist auf Inhaltsstoffen, die hydrieren und die Haut ordentlich strahlen lassen — von innen wie von außen. Zuletzt hat die sogenannte Glass Skin (Glashaut) einen regelrechten Beauty-Hype ausgelöst.
Schon spezielle Filter in den sozialen Netzwerken haben uns vor Jahren suggeriert, dass die Haut weichgezeichnet viel gesünder aussieht. Ein Effekt, der nun auch im realen Leben mithilfe der Glass-Skinroutine erreicht werden kann. Man sollte dabei allerdings beachten, dass sich die asiatische Bevölkerung bereits genetisch bedingt einer feinporigen Grundstruktur der Haut erfreut. Dass der Trend dort seinen Ursprung fand, ist also wenig verwunderlich. Für Menschen, die eher unter einem unebenen Hautbild leiden, benötigt es deshalb etwas mehr, um die Glass Skin wirklich zu erreichen.
Erste Grundvoraussetzung für ein rosiges, reines und schimmerndes Hautbild ist eine ausgewogene Ernährung, die dem Körper alle notwendigen Nährstoffe liefert und ihn nicht mit unnötigen Giftstoffen wie übermäßigem Zuckerkonsum belastet. Wer sich von Obst, Gemüse und Ballaststoffen ernährt und versucht, Fast Food so gut es geht zu vermeiden, hat bereits den ersten Schritt getan und boostet sein Aussehen von innen.
Auch die ausreichende Feuchtigkeitsversorgung ist wichtig, um die Glass Skin zu erreichen. Natürlich sollte man darauf achten, über den Tag verteilt ausreichend Wasser zu trinken, um sich von innen etwas Gutes zu tun. Der menschliche Körper besteht zu etwa 65 Prozent aus Wasser, deshalb sollte man die Reserven stets ordentlich auffüllen. Außerdem schwemmt Wasser Giftstoffe aus, gilt als Treibstoff für die Nieren und transportiert die guten Bestandteile der Nahrung in die jeweiligen Zellen. Wer Durststrecken vermeidet, tut auch seiner Haut einen Gefallen.
Äußerlich kann man tatsächlich mit verschiedenen Cremes und Lotionen nachhelfen, um die Hautschichten zu »tränken«. Aufgetragene Öle versorgen die Haut auch nachhaltig mit Feuchtigkeit.
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Wir alle kennen es: An kalten Wintertagen, wenn unser Gesicht den eisigen Winden ausgesetzt ist, färben sich unsere Wangen schnell Rosa, weil die Haut mehr durchblutet wird. Den gleichen Effekt erreicht man auch mit kühlenden Produkten. Wer einen Löffel im Kühlfach aufbewahrt und ihn morgens auf die noch müden Augen platziert, sorgt für den absoluten Frischekick. Gesichtsroller aus Metall oder Rosenquarz, die für Face Yoga verwendet werden, erzielen eine ähnliche Wirkung, wenn man sie kalt lagert und dann damit sanft über das Gesicht streicht. Sie lassen Schwellungen abklingen und minimieren Rötungen.
Wichtig für die Glass Skin ist die glatte Hautoberfläche, die man am besten durch regelmäßige Peelings erreicht. Abgestorbene Hautschüppchen und Unreinheiten können damit gezielt beseitigt werden. Auch trockene Hautstellenwerden dadurch sanft von toter Haut entfernt.
Als letzter Schritt in der Glass-Skinroutine folgt die langanhaltende Pflege, die die Haut auch nachhaltig frisch und glatt hält. Produkte mit Hyaluronsäure binden das Wasser in den Zellen und polstern die Haut von innen auf. Falten werden dadurch minimiert. Retinol (Vitamin A) gilt als echter Booster für die Kollagenproduktion, wodurch feine Linien vermindert werden und ein reineres Hautbild erreicht wird. Vitamin C hingegen schützt vor freien Radikalen und reduziert gekonnt Pigment- und Altersflecken. Niacinamid (Vitamin B3) kann die Talgproduktion regulieren und die Bildung von Pickeln und Mitessern eindämmen.
Wer eher zu empfindlicher Haut neigt, sollte auf beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Panthenol setzen, die Feuchtigkeit spenden, kühlen und die Wundheilung anregen.
Das Allerwichtigste: Immer einen Sonnenschutz verwenden, um die Haut vor aggressiver UV-Strahlung zu schützen und vorzeitiger Alterung vorzubeugen.
