Schick und duftend: Diffuser & Co. für die Indoor-Saison

Evolutionstechnisch ist es der älteste Sinn des Menschen: der Geruchsinn. Andauernd nehmen wir Düfte und Gerüche wahr, die über den Geruchsinn auf Psyche und Körper einwirken. Düfte sind im Stande, Erinnerungen wiederaufleben zu lassen, die Aktivität des Körpers zu stimulieren oder die Nerven zu beruhigen, denn per chemischer Spirale werden Botschaften an das Gehirn weitergeleitet, die unser Verhalten und unsere Gefühlslage beeinflussen. Vieles davon passiert unbewusst.

Düfte wirken auf das Innenleben

Deshalb ist es von besonderer Bedeutung, bei der Wahl des Raumduftes auf die Wirkung der gewählten Esssenzen zu achten. Düfte mit Zitrusnoten wirken tendenziell erfrischend, Minzessenz ist hilfreich bei Kopfschmerzen und erdige Düfte wirken eher harmonisierend. Je nachdem, in welchem Raum der Diffuser platziert werden soll, sollte sich auch die Auswahl der Düfte richten. Im Schlafbereich sollten beispielsweise andere Düfte wie in Arbeitsräumen zum Einsatz kommen. 

Sind Aroma Raumdüfte tatsächlich schädlich?

Aroma Diffuser oder Raumdüfte sind natürlich nicht generell schädlich. Bei der Wahl der Öle und bei der Wartung des Diffusers sollte man jedoch einerseits auf die Natürlichkeit der Essenz sowie auf deren Reinheit achten, andererseits sollte das Gerät oder der Duftspender regelmäßig gereinigt werden. Folgende Punkte sind wichtig:

1. Den Diffuser regelmäßig mit lauwarmem Wasser reinigen und über Nacht trocknen lassen. Eine Verkeimung oder Verkalkung hat so keine Chance. Gefäße mit Duftstäbchen sollten ebenfalls sanft gereinigt werden.
2. Bei Lungenerkrankungen empfiehlt sich vorab ein klärendes Gespräch mit dem Arzt. 
3. Nicht alle ätherischen Öle eignen sich als Duftöl. Empfehlenswert sind naturreine Öle ohne chemische Zusätze oder Duftverstärker.