Retinol, Vitamin C, Hyaluron, AHA und BHA Peelings - die Liste der potenten Wirkstoffe in der Skin Care ist lang. Damit unsere Haut nicht überpflegt wird, entwickelte die New Yorker Dermatolgin das Konzept des Skin Cyclings. Was es damit auf sich hat und wie es funktioniert, weiß Happy Life.
Durch das riesige Angebot an Beauty-Produkten neigen wir dazu unsere Haut über zu pflegen und ertränken sie regelrecht in Seren, Cremes und Masken. Gerade die potenten Wirkstoffe wie Retinol oder Säuren können unsere Haut schnell überfordern. Da die Beauty-Produkte und deren Inhaltsstoffe dank neuester Verfahrenstechnologie und wissenschaftlichem Fortschritt mittlerweile so wirksam sind, lohnt es sich bei der Pflege strategisch vorzugehen. Skin Cycling nennt sich der neueste Trend dafür und ging auf TikTok viral. Überlegt hat sich das die New Yorker Dermatologin Dr. Whitney Bowe. Hinter dem klingenden Namen versteckt sich ein Konzept für die abendliche Beauty-Routine des Gesichts, bei der Wirkstoffe nicht gleichzeitig, sondern an bestimmten Tagen einzeln aufgetragen werden und auf die Ruhetage folgen.
Laut Bowe beträgt der perfekte Zyklus für unsere Haut vier Tage. Die Wirkstoffe Retinol und BHA/AHA sollen inklusive Erholungstage aufgeteilt werden, damit die Gesichtshaut nicht überstrapaziert wird.
1. Abend: Peeling
Nach einer gründlichen Reinigung, die allen Schmutz, Reste von Sonnencreme und Make Up entfernt hat, starten Sie das Skin Cycling am besten mit einem chemischen Peeling. Treten bei Ihnen häufiger Pickel und Mitesser auf, greifen Sie auf ein Produkt mit BHA (Salicylsäure) zurück. Ist Ihre Haut eher trocken, eignet sich ein Peeling mit AHA (Glykosäure).
Das chemische Peeling »Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant« von Paula's Choice ist geeignet für fettige Haut und Mischhaut, die zu Unreinheiten und Mitessern neigt.
© Paula's Choice
Das Peeling mit AHA-Säure »T.L.C. Framboos™ Glycolic Night« von Drunk Elephant empfiehlt sich für trockene Haut.
© Drunk Elephant2. Abend: Retinol
Wie auch am Abend zuvor reinigen Sie die Haut erst gründlich und tragen dann ein Retinol Serum auf. Der Wirkstoff beschleunigt die Zellteilung, die ab dem 25. Lebensjahr verlangsamt, und hilft so der Haut sich zu erneuern. Sollten Sie das erste Mal Retinol verwenden, rät es sich mit einer geringen Dosis anzufangen. 0,25% reicht da völlig aus.
Das »Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum« von Kiehl's sollte für alle Hauttypen gut verträglich sein.
© Kiehl's3. + 4. Abend: Ruhepause
Am dritten und vierten Abend des Skin Cyclings gönnen Sie Ihrer Haut eine verdiente Auszeit, in der die eigenen Reparaturprozesse unterstützt werden. Tragen Sie nach der Reinigung eine leichte Abendpflege auf, die mit Ceramiden die Hautbarriere unterstützt. Und fangen dann den Zyklus wieder von vorne an.
Dank Ceramiden und Ginkgo-Extrakt unterstützt die Creme »Endless Ease« von This Place die hauteigene Regeneration.
© This Place
