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Heimisches Superfood: Wie Kürbis das Mikrobiom stärkt

Kürbis gilt als Inbegriff des Herbstes: vielseitig, aromatisch und farbintensiv. Doch jenseits...

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Zink: Das unterschätzte Element für ein starkes Immunsystem im Herbst

Wenn die Tage kürzer werden, ist das Immunsystem gefordert. Einer der entscheidenden, aber oft...

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Klar denken statt Tiefpunkt: Wie der richtige Lunch das Mittagstief überbrückt

Nach dem Essen fällt die Konzentration, die Lider werden schwer, das bekannte Mittagstief. Doch...

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Regionaler Honig: Die Premiumwahl für Genuss und Qualität

Ein goldener Löffel, ein warmer Duft und die Erinnerung an Sommer liegt in der Luft: Wir zeigen,...

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Warum wir nach dem Frühstück oft zu früh wieder Hunger haben

Idealerweise liegen zwischen Frühstück und Mittagessen rund fünf Stunden. Doch viele spüren...

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Diese sieben Lebensmittel bringen neuen Schwung in Ihren Speiseplan

Ob Kapern, Kresse oder Süßkartoffeln – manche Powerfoods haben wir längst in der Küche,...

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Airfryer im Check: Warum der heiße Trend so beliebt bleibt

Ob knusprige Pommes, saftiges Gemüse oder frisches Gebäck – der Airfryer ist aus modernen...

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Tag des Brotes: Geschichte, Handwerk und ein einfaches Sauerteig-Rezept zum Nachbacken

Ob knuspriges Sauerteigbrot, feines Baguette oder aromatisches Vollkorn: Brot ist ein besonderes...

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Innere Balance beginnt im Darm: Wie Probiotika Frauen rundum stärken

Ein gesunder Darm ist nicht nur die Basis für eine gute Verdauung: er beeinflusst Haut, Stimmung,...

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Eat the Rainbow: Warum Vielfalt auf dem Teller zählt

Je bunter, desto besser: das gilt nicht nur für den Garten, sondern auch für unseren Speiseplan....

Von Redaktion

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Matcha-Energy-Bowl: Grüner Kick für Körper und Geist

Matcha gilt als Superfood der modernen Ernährung – reich an Antioxidantien, sanft belebend und...

Von Redaktion

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Alles über Tempeh: Das fermentierte Superfood aus Sojabohnen

Tempeh ist den meisten nur als Fleischersatz bekannt, aber es kann mehr: Es ist ein traditionelles...

Von Redaktion

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Pflanzliche Milchalternativen: Welche passt zu Ihnen?

Hafer, Soja oder Mandel: Die Auswahl an pflanzlichen Milchalternativen wächst stetig. Happy Life...

Von Redaktion

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Unverträglichkeit

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Vitamin D auffüllen: Unsere Produktempfehlungen für die dunkle Jahreszeit

Wenn die Sonne sich rar macht, sinkt oft auch der Vitamin-D-Spiegel - mit spürbaren Folgen für...

Von Redaktion

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Winter

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Leichte Küche für kühle Tage: Zucchini-Pasta mit Zitronenricotta

Schnell gemacht, leicht und voller Geschmack: Happy Life zeigt Ihnen, wie Sie mit Zucchini und...

Von Redaktion

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Herbst

Herbst

Wärme in der Tasse: Die besten Teesorten für den Herbst

Wenn es draußen kühler wird, steigt die Lust auf wärmende Aromen. Happy Life verrät Ihnen,...

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