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Skirt-Steak mit Quinoa und Brennnessel

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Rezept-Blog – Constantin Fischer
Quinoa

Das Steak kommt aus der Grillpfanne, dazu gibt’s Getreide und ein Pesto aus Brennnesseln.

Constantin Fischer

Für das Steak:

Zutaten (4 Personen)
2 Stück Skirt-Steak vom Rind à ca. 400 g
Maldon-Meersalz

Für den Salat:

Zutaten (4 Personen)
250 g gemischte Kräuter

Für den Quinoa:

Zutaten (4 Personen)
250 g Quinoa
500 ml Gemüsebrühe
2 EL Ligurische Oliven
1 EL Essig Kapern
Olivenöl
Salz

Für das Pesto:

Zutaten (4 Personen)
100 g Brennnessel
50 g Basilikum
100 g Cashew-Kerne
1 Limette, Saft davon
1 EL Honig
1 kleine Knoblauchzehe
5 EL Olivenöl
Salz

Zum Servieren:

Zutaten (4 Personen)
4 Blüten der Kapuzinerkresse
4 Schnittlauchblüten

  1. Backofen auf 90 °C vorheizen. Die Skirt-Steaks in einer heißen Grillpfanne kurz von beiden Seiten anbraten und leicht salzen. Anschließend in eine Ofenform geben und für 1 Stunde bei 90 °C ziehen lassen.
  2. Die Kräuter waschen und gut abtrocknen (Salatschleuder).
  3. Quinoa mit Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen und bei geschlossenem Deckel 20 Minuten köcheln lassen. Oliven und Kapern mit etwas Olivenöl beigeben und bei Bedarf mit etwas Salz abschmecken.
  4. Brennnessel, Basilikum und Cashew-Kerne mit Knoblauch fein hacken und in einer Schüssel mit Honig, Limettensaft, Olivenöl und etwas Salz verrühren.
  5. Zum Servieren mit den Blütenblättern bestreuen.
Impressionen von der Zubereitung in der Bilderstrecke.

Constantin Fischer
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