Der farbige Muntermacher aus zwei verschiedenen Smoothie-Varianten ist in Nullkommanichts gezaubert.
| Zutaten | ||
|---|---|---|
| 1 | Handvoll | Baby-Blattspinat |
| etwas frischen Basilikum | ||
| 1/2 | Mango | |
| 1/2 | Passionsfrucht | |
| 1 | Kiwi | |
| 200 | ml | Kokoswasser |
| 1 | TL | Matcha |
| Zutaten | ||
|---|---|---|
| Zwei vorgekochte Rote Rüben | ||
| 10 | Erdbeeren | |
| 100 | g | Himbeeren |
| 200 | ml | Kokoswasser |
Alle Zutaten für den grünen Smoothie in den Blender und pürieren. Danach die Smoothie auf 2 Gläser aufteilen und für 10 Minuten einfrieren. Währenddessen den rosa Smoothie zu bereiten. Die Erdbeeren putzen und alle Zutaten für den rosa Smoothie in den Blender geben und pürieren. Anschießend auf die grünen Smoothie den rosa Smoothie gießen. Fertig!
