© Lena Staal | Foodstyling: Gitte Jakobsen

Cajun-Lachsfilets mit Mangosalsa

Saftige Mango und knuspriger Fisch sind eine Mischung direkt aus dem Paradies. So gewürzt transportiert uns bereits der erste Bissen direkt an den karibischen Strand.

Redaktion

Zubereitungszeit: 00:30

Zutaten für die Lachsfilets

Zutaten (4 Personen)
4 Lachsfilets (je 160-180 g)
1 EL Olivenöl
80 g Butter
Limettenspalten zum Servieren

Zutaten für die Cajun-Gewürzmischung

Zutaten (4 Personen)
1 TL Meersalz, fein
1/2 TL schwarzer Pfeffer
1 EL Paprika, geräuchert
1 TL Oregano, getrocknet
1 TL Knoblauchpulver
1 TL Zwiebelpulver
1/2 TL Cayennepfeffer

Zutaten für die Mangosalsa

Zutaten (4 Personen)
2 Mangos, reif, gewürfelt
1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
1 Bund Koriander, grob gehackt
Saft von 1 Limette
1/2 roter Paprika, fein gewürfelt
1 TL Chiliflocken
2 EL Fischsauce
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  • Alle Zutaten für die Würzmischung vermengen. Die Lachsfilets gleichmäßig mit Öl bestreichen und rundum mit der Gewürzmischung einreiben. Beiseitestellen und die Salsa zubereiten.
  • Für die Salsa Mangowürfel, rote Zwiebel, Koriander, Limettensaft, roten Paprika und Chiliflocken in einer Schüssel vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und beiseitestellen.
  • In einer gusseisernen Pfanne die Butter zusammen mit einem Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Lachsfilets darin von jeder Seite 3 bis 4 Minuten braten, bis sie eine schöne Kruste bekommen haben.
  • Die Lachsfilets sofort garniert mit der Mangosalsa und mit Limettenspalten zum Darüberträufeln servieren.

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