Dieser Foodtrend verbindet gesunde Ernährung mit Social Media. Doch steckt wirklich mehr dahinter als der Hype, oder ist es nur viel Lärm um nichts?
Social Media ist ein Schmelztiegel für Food-Content und Trends, wie die Dubai-Schokolade eindrucksvoll gezeigt hat. Doch nicht jeder Foodtrend muss extravagant sein – aktuell stehen »Coconut Cult« und »Sea Moss« im Rampenlicht der sozialen Medien.
Zugegeben beide Superfoods sind nicht neu, aber das soll ihre nachgesagte, gesunde Wirkung nicht schmälern. Obwohl die Vorteile von »Coconut Cult« und »Seamoss« bereits seit einiger Zeit bekannt sind, verdanken sie ihren jüngsten viralen Hype unter anderem Beauty-Influencerinnen, die auf TikTok ihre Morgenroutine teilen, bei der sie täglich einen Esslöffel davon einnehmen. So weit, so gut aber was steckt hinter den beiden Superfoods?
Die beiden Social-Media-Stars sind mehr als nur vorübergehende Trends. Sowohl »Coconut Cult« als auch »Sea Moss« bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile für den Körper. »Coconut Cult« ist eine Marke, die sich auf probiotische Produkte auf Kokosnussbasis spezialisiert hat. Ihr bekanntestes Produkt ist ein probiotischer Kokosnussjoghurt, der aus fermentierter Kokosmilch hergestellt wird. Dieser Joghurt enthält lebende Kulturen, die das Mikrobiom im Darm unterstützen und so zu einer besseren Verdauung sowie einer effektiveren Nährstoffaufnahme beitragen.
»Sea Moss«, wie der Name eventuell bereits verrät, ist auch als irisches Moos bekannt und ist eine Art Alge, die an den Küsten des Atlantiks wächst, insbesondere in Irland und der Karibik. Das Moos ist besonders reich an Mineralien wie Jod, Magnesium und Kalzium, die das Immunsystem stärken, die Hautgesundheit fördern und die Zellregeneration anregen. Es wird häufig in Form von Gel oder Pulver verkauft und in Smoothies, Tees oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Beide Superfoods können also eine wertvolle Ergänzung für einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil darstellen.
Bei so vielen gesundheitlichen Vorteilen lohnt es sich doch, eines – oder sogar beide – dieser Superfoods auszuprobieren, oder? Doch wie bei vielen Social-Media-Trends gehen die Meinungen beim Geschmack stark auseinander. Während einige TikToker:innen den probiotischen »Coconut Cult«-Joghurt lieben, empfinden ihn andere als zu bitter und vergleichen den Geschmack mit schlechter Milch.
Auch bei »Sea Moss« gehen die Meinungen auseinander. Das Superfood hat zwar einen eher milden, aber dennoch leicht meerartigen Geschmack, der je nach Zubereitung variiert. So gilt das »Sea Moss«-Gel als salziger als die rohe Variante. Wer neugierig ist, kann den Geschmack einfach selbst testen.
