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Zucchero e salsiccia da caccia

Polpettone vegano con verdure al forno

Vegano
Tradizione

Questo polpettone vegano e i suoi contorni possono essere facilmente preparati in una casseruola.

Zucker & Jagdwurst

Tempo di preparazione: 30 Minuti

Tempo di cottura: 60 Minuti

Chi ha detto che un arrosto deve essere complicato? Per preparare questo polpettone vegano, basta mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, dargli una forma e infornare il tutto. Aggiungiamo anche i contorni direttamente nella casseruola, così non dovrete preoccuparvene. Facile!

Ingredienti del polpettone

Ingredienti (4 Porzioni)
1 Cipolla
1 Spicchio d'aglio
15 g Prezzemolo
75 g Pane da toast
60 ml Latte vegetale tiepido
500 g Macinato vegano (fresco)
3 Cc Senape
2 Cc Pasta di pomodoro
1 cc Scorza di limone
2 cc Paprica dolce in polvere
1 cc Noce moscata
2 Cc Salsa di soia
Burro vegano per friggere
Sale
Pepe

Per i contorni

Ingredienti (4 Porzioni)
Salsa per arrosto vegana
1/2 Porro
2 Carote
600 g Patate
1 Pastinaca
Olio d'oliva
Rosmarino essiccato
Sale
Pepe
  • Tagliare finemente la cipolla e l'aglio. Sciogliere il burro vegano in una piccola padella e soffriggere la cipolla tagliata a dadini fino a quando non diventa traslucida. Aggiungere l'aglio, soffriggerlo brevemente e metterlo da parte.
  • Tritare finemente il prezzemolo. Tagliare il pane da toast a cubetti e versarci sopra il latte vegetale tiepido in una ciotola. Aggiungere il soffritto di cipolla e aglio, il macinato vegano, la senape, la passata di pomodoro, il prezzemolo tritato, la scorza di limone, la paprica in polvere, la noce moscata, la salsa di soia, il sale e il pepe e impastare bene. Alla fine ci si dovrebbe riuscire a formare una grande palla con l'impasto.
  • Preriscaldare il forno a 180 °C (calore superiore/inferiore). Lavare il porro e tagliarlo ad anelli. Sbucciare le carote, le patate e la pastinaca, tagliarle a pezzi e mescolare tutto in una ciotola con olio d'oliva, rosmarino, sale e pepe.
  • Ungere una casseruola e metterci il polpettone. Incidere l'arrosto con le forbici per creare le tipiche "punte" che diventeranno poi croccanti al forno. Disporre le verdure intorno all'arrosto. Infornare l'arrosto a 180 °C (calore superiore/inferiore) per 45-60 minuti.
  • Nel frattempo, preparare la salsa vegana.
  • Servire il polpettone vegano con le verdure e la salsa.

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