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Stine Christiansen

Frittata con asparagi verdi

Asparagi
Delizie culinarie
Cibo
Primavera

Finalmente è tornata la stagione degli asparagi. E quale modo migliore di combinare queste gustose verdure primaverili se non con le uova?

Severin Corti

Ingredienti (2 Porzioni)
500 g asparagi verdi sottili
5 Uova da allevamento all'aperto
1 Cipolla bianca
50 g Parmigiano reggiano
100 g Montasio Latteria, Provolone o formaggio giovane di montagna
1/2 Mazzo Prezzemolo
Sale
Pepe
4 Cc Olio d'oliva

Preparazione:
Lava gli asparagi e spezza le radici legnose; è facile: gli asparagi verdi hanno un punto di rottura predeterminato nel passaggio da legnosi a teneri. Porta a ebollizione abbondante acqua, salala e sbollenta gli asparagi per tre minuti. Scola e sciacqua in acqua ghiacciata in modo che mantengano il colore verde fresco. Taglia a pezzetti. Taglia finemente la cipolla e falla cuocere a fuoco lento in una padella antiaderente con l'olio d'oliva per 8-10 minuti, senza che la cipolla si colori. Aggiungi gli asparagi e cuoci per altri cinque minuti. Togli dal fuoco. Grattugia il parmigiano, taglia l'altro formaggio a cubetti. Mescola con le uova, il sale, il pepe e il prezzemolo tritato, versa gli asparagi e cuoci in forno preriscaldato (220 °C) per circa 30 minuti, finché la parte superiore della frittata non sarà ben dorata. Lascia raffreddare a temperatura ambiente e servi con prosciutto o salame e un'insalata fresca (radicchio).

Suggerimento:

Raccomandazione sul vino Falstaff: Jo Landron, Atmosphères
Petillant Naturel, Loira
weinskandal.at, € 15,-

Severin Corti
Severin Corti
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