re:flow – Pilates 2.0

Leise schwingt das verzierte Eisentor auf und gibt den Blick frei auf den eleganten Daringerhof. Der Weg führt durch einen charmanten Vorgarten, vorbei an zwei Frauen, die an ihrem Kaffee nippen, und hinein in das Wiener Stadtpalais. Im Foyer warten Café und Juice-Bar, Boutique und Empfang. Dahinter, chic getrennt, liegen die Trainingsräume mit Reformer-Maschinen und Pilates-Matten sowie großzügige Umkleiden, die eher an ein Boutique-Hotel oder Spa erinnern als an ein klassisches Fitnessstudio.

»re:flow« im 19. Bezirk geht weit über das übliche Konzept eines Pilates-Studios hinaus. Vielmehr findet man hier einen modernen Health Club vor, in dem alte Bekanntschaften gepflegt und neue Freundschaften geschlossen werden – verbunden durch die Leidenschaft für Bewegung. Das ganzheitliche Konzept umfasst Pilates auf Reformer, Matte und Chair ebenso wie ein hauseigenes Café und ein Inhouse-Shopkonzept, in dem eine sorgfältig kuratierte Auswahl hochwertiger Produkte, viele davon aus Skandinavien, angeboten wird.

Pilates holistisch gedacht

Gegründet wurde »re:flow« von der in Wien lebenden Deutsch-Schwedin Christina Abi Haidar. Was als persönliche Leidenschaft begann, entwickelte sich rasch zu einer größeren Vision. »Ich habe Pilates vor rund drei Jahren für mich entdeckt – das war lebensverändernd. Es ist mehr als nur Training: Pilates schafft Fokus, Präsenz und Achtsamkeit«, erzählt sie Happy Life. Pilates mache daher nicht selten süchtig, ergänzt sie. Denn die Möglichkeit, 55 Minuten lang ganz bei sich selbst zu sein, ohne Bildschirm, ohne Ablenkung, sei heute oft eine Seltenheit. Auch der Effekt sei unmittelbar spürbar, so Christina: »Man fühlt sich stärker mit dem eigenen Körper verbunden, klarer im Kopf und leichter im Alltag.«

Die Idee zu »re:flow« entstand auf ihren täglichen Spaziergängen durch den Bezirk – dort fiel ihr immer wieder der Daringerhof ins Auge. »Es war der ideale Ort, um meiner Begeisterung für Pilates einen eigenen Raum zu geben«, erinnert sich die Wahlwienerin. Gemeinsam mit Linn Minar, Head of Brand & Experience, gründete sie 2025 das Boutique-Studio, dessen Fokus sowohl auf klassischem Pilates als auch auf Contemporary Pilates liegt. »Beide Richtungen ergänzen sich wunderbar. Für uns ist es kein Entweder-oder«, ist Christina überzeugt.

Alles in Bewegung

Rund 30 Trainer:innen unterrichten heute bei »re:flow«. Sie werden von Head Coach Lisa Frasz begleitet und in der Weiterentwicklung gefördert. »Dadurch können wir individuell auf unsere Kund:innen eingehen und sie sicher durch jede Stunde begleiten«, betont Christina. Ein wichtiger Bestandteil des Konzepts ist die Ausbildung vor Ort. Die international anerkannte Balanced-Body-Zertifizierung, die ein Jahr dauert, wird im »re:flow« aktiv gefördert; auch die Gründerin selbst absolviert derzeit die Ausbildung. Darüber hinaus setzt das Studio auf laufende Weiterbildungen mit internationalen Expert:innen, um Trainer:innen und Angebot kontinuierlich weiterzuentwickeln. Das Boutique-studio versteht sich jedoch nicht nur als Trainingsort: Im Café werden regelmäßig Community-Events und Wochenend-Brunches veranstaltet. Nach dem -Sommer soll das Angebot zudem um Massagen erweitert werden.

Der Name »re:flow« setzt sich aus »re« für Reformer und »flow« für den fließenden Bewegungsablauf auf den Geräten zusammen, so Christina. Wien ist dabei nicht die einzige Adresse in -Europa: In Stockholm und Helsingborg gibt es bereits drei Studios, die gemeinsam mit zwei weiteren Partnerinnen geführt -werden. Der Austausch -zwischen den Standorten Österreich und Schweden – sei es zwischen den Trainer:innen oder innerhalb der Community – schafft beständig frische Impulse, neue Ideen und ermöglicht gemeinsame Learnings.

So entwickelt sich mit »re:flow« Schritt für Schritt ein holistisches Pilates-Konzept, das erst vor knapp einem Jahr ins Leben gerufen wurde, jedoch bereits weit über die Grenzen eines klassischen Studios hinaus denkt und wirkt.