© Stine Christiansen / Thomas Steinmann

Libanesischer gefüllter Kohl mit Reis, Kräutern und knusprigen Mandeln

Kraut- und Kohlrouladen dürften einst aus Persien nach Europa gekommen sein. In jedem Land, das sie durchquerten, etablierte sich eine eigene Version. Die libanesische ist besonders verführerisch.

Redaktion

Zubereitungszeit: 1:45

Zutaten

Zutaten (4 Personen)
1 mittelgroßer Wirsingkohl
200 g Basmatireis
1 Bund Frühlingszwiebeln, geputzt und fein gehackt
60 g Pinienkerne, geröstet
1 Bund Koriander, Blätter und weiche Stiele gehackt
1 Bund Minze, Blätter und weiche Stängel gehackt
1 Bund Dill, Blättchen und weiche Stiele gehackt
Schale und Saft von 3 Zitronen
2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
100 g Butter, erweicht
1 Knoblauchknolle, Zehen getrennt und geschält
2 grüne Chilischoten (optional)
1 l Gemüsesuppe
50 g gehobelte Mandeln, geröstet, zum Garnieren
Salz
schwarzer Pfeffer
  • Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.
  • Den Strunk des Kohls mit einem scharfen Messer vorsichtig herausschneiden. Den ganzen Kohl in kochendes Wasser tauchen und einige Minuten blanchieren, bis sich die Blätter zu lösen beginnen.
  • Den Kohl vorsichtg herausheben, und über dem Topf gut abtropfen lassen.
  • Die 8 grünsten und größten Blätter abtrennen und sofort in Eiswasser tauchen, abtropfen lassen und beiseite stellen.
  • Den Rest des Kohls fein hacken, dabei alles, was vom Strunk übrig ist, wegwerfen.
  • Den Reis unter fließendem kaltem Wasser waschen, bis er klar ist, dann abtropfen lassen und in das kochende Wasser geben, das für den Kohl verwendet wurde.
  • 10 Minuten kochen lassen, dann abgießen und unter kaltem Wasser abspülen, damit der Reis abkühlt und nicht weiterkocht.
  • Den gehackten Kohl, die Pinienkerne, die Kräuter, die Zitronenschale und den Kreuzkümmel in eine große Schüssel geben, den abgekühlten Reis hinzufügen und großzügig salzen.
  • Die Hälfte der weichen Butter unterrühren, bis alles gut vermischt ist.
  • Die Reismischung in acht gleiche Portionen aufteilen. Die Kohlblätter auf eine flache Unterlage legen, die Reisfüllung in die Mitte geben und aufrollen, dabei die Seiten des Blattes umschlagen und verschließen.
  • In einer Pfanne kurz auf beiden Seiten anbraten, bis sie etwas Farbe genommen haben.
  • Den Boden einer Auflaufform mit der restlichen weichen Butter einpinseln. Die geschälten Knoblauchzehen dazugeben, in der Butter schwenken und die Kohlrouladen dicht nebeneinander in die Form legen.
  • Die ganzen Chilischoten dazugeben und mit der Gemüsebrühe übergießen.
  • 40 Minuten lang bei 180 °C backen. Mit knusprigen Mandeln bestreut servieren.

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Erschienen in
Falstaff Rezepte 04/2023

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