Wer aktuell durch TikTok oder Instagram scrollt, stößt unweigerlich auf große Einmachgläser oder Bonbonnières, randvoll gefüllt mit bunten Gummibärchen, sauren Streifen, Lakritz und Schokolade. Der Spaßglas-Trend lädt dazu ein, das Naschen neu zu denken und ganz individuell zu gestalten. Wir haben uns die Hintergrundgeschichte des Trends angeschaut und zeigen, wie man das Glas so befüllt, dass sich Genuss und gesunde Ernährung vereinen.

Was steckt hinter dem Spaßglas-Trend?

Das Prinzip ist simpel: Ein luftdicht verschließbares Glas – klassischerweise ein großes Weck- oder Apothekerglas – wird mit einer persönlich zusammengestellten Auswahl an Süßigkeiten befüllt. Ob Gummibärchen, saure Streifen, Schokolade, Lakritz, Marshmallows: Was hineinkommt, entscheidet der eigene Geschmack. Das fertige Glas findet seinen Platz auf dem Couchtisch oder der Küchenablage und lädt zum gelegentlichen Hineingreifen ein.

Der Ursprung: Spaßglas auf Schwedisch

Wer in Schweden zum ersten Mal einen Supermarkt betritt, ist oft verblüfft: Direkt vor der Kasse reihen sich riesige Regale mit hunderten Fächern voller loser Süßigkeiten aneinander. Man schaufelt, was gefällt, zahlt nach Gewicht – fertig. Das Konzept nennt sich »Lösgodis« und ist dort eine kulturelle Selbstverständlichkeit. Die Tradition der schwedischen »Samstagssüßigkeiten« geht auf eine staatliche Kampagne zurück: Nach dem Zweiten Weltkrieg hatte eine Studie namens »Sockerförsöket« Zucker als Hauptursache für die grassierende Karies bei Kindern identifiziert. Daraufhin empfahl die schwedische Regierung ab den 1950er Jahren, Süßigkeiten nur noch einmal pro Woche zu essen, und zwar am Samstag, wenn die Familie zuhause ist. Was als Gesundheitsmaßnahme begann, ist heute ein geliebtes Kulturritual: Die Kinder sparen ihr Taschengeld und stellen sich samstags ihren persönlichen Süßigkeitenmix zusammen.

So geht der Spaßglas-Trend gesünder