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Protein-Cookies

Rezept
Kekse
Süßigkeit
Protein

Lange Zeit hatten proteinhaltige Alternativen zu Desserts und Keksen den Ruf, nicht gut zu schmecken – das könnte sich mit der hausgemachten Variante ändern.

Redaktion

Zubereitungszeit: 01:00

Für ca. 12 Kekse

Für die Kekse

Zutaten
20 g Mehl
110 g Nussmus (alternativ eignet sich auch Mandelmus)
30 g Kokoszucker (alternativ eignet sich auch Xucker)
1 Ei
1/4 TL Backpulver (Natron)
1 TL Vanillearoma (je nach Präferenz eignen sich auch andere Aromen)
1 Prise Salz
1-2 EL Milch
30 g Proteinpulver (Geschmack nach Belieben)
optional: Nüsse, Schokostückchen oder Rosinen
  • Den Backofen auf 170 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier vorbereiten.
  • Das Nussmus mit dem Xucker (Kokoszucker) und dem Ei in einer Küchenmaschine fein mixen. Anschließend Proteinpulver, Backpulver, Vanille dazugeben und unterrühren. Zum Schluss das Mehl und die Milch dazugeben.
  • Der Teig ist eher trocken, daher empfiehlt es sich zuerst weniger Milch mit dem Teig zu vermengen, falls er zu bröselig ist, kann mehr hinzugefügt werden.
  • Aus dem Teig dann etwa 12 möglichst gleichmäßige Kugeln formen und diese auf dem Blech verteilen. Alle leicht flach drücken. Optional können dann die Toppings darauf verteilt werden.
  • Die Kekse werden zwischen 9 und 11 Minuten gebacken. Sie sollen noch etwas weich sein, danach kurz abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter lagern.

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