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Sommerfrische: Das sind die gesündesten Urlaubsorte

Wer seinem Körper während der Sommermonate etwas Gutes tun will und sein Immunsystem für die...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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Diese drei einfachen Übungen für Zuhause machen den Rücken fit

Um jeden Tag etwas für den Rücken zu tun, empfehlen sich Übungen, die man ganz einfach zu Hause...

Von Claudia Hilmbauer

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DEIN BERG, DEINE AUSSICHT

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Warum ist Schwitzen gesund?

Schwitzen zählt zu einer der wichtigsten Funktionen unsers Körpers, oft ist es uns aber...

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Bergluft: Der Ruf des Reizklimas

In großen Höhen gedeihen Pflanzen anders als in tieferen Regionen. Das gilt auch für Menschen:...

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Bikram: Hot Yoga als Anti-Depressiva

»Manche mögen’s heiß« gilt für Yoginis, die Hot Yoga praktizieren. Nun fanden Forscher:...

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Rückengesundheit: Eine Frage der Haltung

Sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel, fünf Lendenwirbel, dazu das Kreuz- und das Steißbein: Das...

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Astro Fitness: So trainiert das Sternzeichen Zwillinge

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Muttertags-Ideen: Fitness Gadgets für Mama

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Manifestieren: Die Kraft der Gedanken

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Let it flow: Bring deine Energie zum Fließen

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Von Christina M. Horn

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Wellbeing: Die spannendsten Podcasts

Die Bibliothek am Ohr: So kann man Wissen perfekt institutionalisieren – ohne viel Aufhebens und...

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Keine Ausreden mehr: hier gibt es die schönsten Laufstrecken

Egal ob in Österreich, Spanien oder New York – wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ein Weg der...

Von Redaktion

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Die perfekten Laufschuhe

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