Preskočiť na obsah

Perzské jahňacie kolená s baklažánom a šafránovou ryžou

Perzské jahňacie kolená s baklažánom a šafránovou ryžou
© Lena Staal

Jahňacie kolienko s baklažánom a šafránovou ryžou

Mäso

Tento recept je skvelým spôsobom, ako osláviť baklažány. Pomalým a miernym pečením sa jahňacie stehno stáva dostatočne mäkkým, aby sa dalo jesť lyžicou, zatiaľ čo všetka jeho lahodná šťava ochutí zeleninu. Ryža s vôňou šafranu je rozhodujúca!

Na jahňacie mäso

Ingrediencie (4 Porcie)
4 guľôčky nového korenia
2 PL semená koriandra
1 Tyčinka škorica, asi 2 cm
2 PL rímskej rasce
soľ
2 jahňacie kolená
2 PL maslo
3 cibuľa nakrájaná na tenké plátky
1 kúsok zázvoru veľkosti palca, olúpaný a nadrobno nasekaný
3 nakrájané paradajky alebo 1 x 400 g plechovka olúpaných nakrájaných paradajok
1 cibuľka cesnaku, strúčiky ošúpané, ale ponechané vcelku
4 malé baklažány nakrájané na 1 cm kocky

Na ryžu

Ingrediencie (4 Porcie)
štipka šafranové vlákna
175 g ryža basmati
250 ml voda
1 PL maslo

Na jogurt

Ingrediencie (4 Porcie)
100 ml plnotučný jogurt
4 Vetvičky koriander, nasekaný, plus ďalší na podávanie
1 Hrsť lístky mäty, nasekané, plus ďalšie na podávanie

Príprava:

  • Na suchej panvici opražte nové korenie, koriander, škoricu a rascu, až kým nezískajú vôňu a farbu, a potom ich v mažiari rozdrvte na prášok.
  • Jahňacie stehná osolíme a okoreníme. V dostatočne veľkom pekáči, do ktorého sa zmestia stehná, opečte mäsp na 1 polievkovej lyžici masla, až kým nie sú po celom povrchu hnedé. Vyberte ich a odložte bokom.
  • V kastróliku rozpustite zvyšné maslo, jemne na ňom opečte cibuľu a zázvor a na posledné 2 minúty pridajte podrvené korenie.
  • Pridajte paradajky a ich tekutinu použite na uvoľnenie zhnednutých kúskov zo dna pekáča pomocou varechy.
  • Do kastróla pridajte strúčiky cesnaku a jahňacie kolienka, prikryte pokrievkou a varte na miernom ohni približne 45 minút.
  • Potom opatrne vyberte mäso a do omáčky pridajte baklažány. Dobre premiešajte, potom vráťte mäso do omáčky a prikryté varte na miernom ohni ďalších 45 minút, alebo kým nie sú kolienka veľmi mäkké a baklažány mäkké.
  • Medzitým si pripravte šafránovú ryžu: ryžu dobre prepláchnite a nechajte odkvapkať. V hrnci rozohrejte maslo a za stáleho miešania na ňom 3-4 minúty opekajte šafran a ryžu.
  • Pridajte vodu, priveďte ju do varu, prikryte pokrievkou, znížte teplotu na veľmi nízku a varte 15 minút.
  • Jogurt zmiešajte s mätou a koriandrom.
  • Jahňacie kolená vyberte z pekáča a nechajte ich odpočívať na teplom mieste.
  • Baklažány a omáčku varte na silnom ohni, kým nezhustnú na požadovanú konzistenciu, približne 5 minút.
  • Podávajte stehná s baklažánom a omáčkou, so šafránovou ryžou a bylinkovým jogurtom a ozdobte koriandrom a mätou.


Viac informácií o téme
1 / 11