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Symbolbild © Shutterstock

»Blue Monday« überwinden: Top 10 Rezepte für den Winterblues

Rezept
Winter
comfort food

Suppen, Pasta, Waffeln und Co.: Falstaff kennt Rezepte, die für gute Laune sorgen.

»Ich hasse Montage«, den Spruch kennen wir alle, vielleicht haben ihn manche von uns auch zu ihrem persönlichen Mantra gemacht. Unter normalen Umständen hat der Montag keinen guten Ruf, aber der dritte Montag im Januar, bekannt als »Blue Monday« seit seiner Entdeckung 2005, gilt als der wohl deprimierendste Tag des Jahres.

Der Aberglaube rund um den »Blue Monday« entstand vermutlich als Sinnbild für den lästigen Winterblues, die Wintermüdigkeit und gebrochene Neujahrsvorsätze. Wissenschaftlich belegt ist er zwar nicht, doch ähnlich wie der Freitag, der 13., symbolisiert dieser spezielle Montag die Wintermelancholie.

Gleichzeitig erinnert er uns aber auch daran, auf das eigene Wohlbefinden zu achten und aktiv gegen den Winterblues vorzugehen. So könnten zum Beispiel wärmende Suppen, herzhafte Kürbisgerichte, der klassische Käsetoast oder auch Pasta Leidgeplagten doch ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Ob nun Mythos oder nicht, Falstaff hat sich auf die Suche nach den Rezepten gemacht, die den ungemütlichsten Tag des Jahres doch erträglich machen.

Unsere Top 10 Rezepte:

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Tamara Kalny
Tamara Kalny
Autorin
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