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Eis aus nur einer Zutat: So geht’s

Rezept
Eis
Sommer
Bananen

Alles, was man braucht, sind gefrorene Bananen und ein Mixer. Fertig ist ein cremiges Eis, das ganz ohne Zucker oder Milchprodukte auskommt.

Zubereitungszeit: 6 Stunden 10 Minuten

Dieses Rezept kommt mit nur einer Zutat aus: reife Bananen. In Stücke geschnitten und mindestens sechs Stunden tiefgefroren, lassen sie sich danach im Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten. Wer es wie Softeis mag, isst das Eis direkt. Für klassische Kugeln: nochmal zwei Stunden einfrieren. Das Grundrezept funktioniert pur, kann aber beliebig variiert werden – zum Beispiel mit einem Löffel Erdnussbutter, etwas Zimt oder ein paar Schokostückchen. Eine einfache Idee für alle, die es unkompliziert mögen – und ganz nebenbei vegan und laktosefrei.

Zutaten
4 reife Bananen
  • Die Bananen schälen, in zwei bis drei Zentimeter große Stücke schneiden und in einem Gefrierbeutel für mindestens sechs Stunden in den Gefrierschrank legen.
  • Herausnehmen und in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
  • Sofort servieren oder in einem luftdichten Behälter für weitere 2 Stunden einfrieren.

 

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